朋友圈里有不少朋友每天都發(fā)跳繩的數(shù)據(jù)，我對跳繩感興趣，咨詢過一位領(lǐng)隊朋友幸運。他說跳繩是一個全身的運動，跳繩也是比較方便簡潔的運動方式，想要跳繩可以隨時跳。而且他通過跳繩3個月的時間，體重減輕了8斤。

看到領(lǐng)隊幸運，還有朋友圈里其他好友的變化，我也買了一個智能跳繩，決定開始跳繩。

今天是我用新買的智能跳繩，開始跳繩第一天。一共跳了500多個繩，感覺特別累，全身暴汗的感覺。

感覺跳繩真不愧是全身的運動，而且運動強度也不小。跳完繩，洗個澡，感覺運動完自己全身都很舒服，心情也很愉悅。也許，這就是運動所帶來的快樂吧！

我堅持寫作寫了500多天，現(xiàn)在準備開始堅持跳繩。用文字，來紀錄我現(xiàn)在開始跳繩帶給我的變化，看看最后堅持下來，可以帶來哪些改變。

我想跳繩，一方面想培養(yǎng)自己運動的習(xí)慣，一方面想鍛煉身體，同時培養(yǎng)自己的意志力。

通過堅持寫作我就發(fā)現(xiàn)了，沒有什么比日復(fù)一日的力量更加強大。所以，我也決定堅持跳繩，先從每天500個繩，開始堅持跳起來。就像剛開始寫作一樣的，每天從100字開始寫，慢慢寫到每天500字。

開始堅持跳繩，看看先堅持跳繩50天，可以帶來哪些改變，最后再堅持跳繩100天，看最后可以有什么樣的變化。

堅持跳繩一年，最后再看看，能夠給身體帶來哪些的改變。