今天的課程中，提出了自己之前的一個問題：隨著學習的深入，對人的敏感度越來越高，自己的狀態(tài)也不可避免的會隨著對方的狀態(tài)而產(chǎn)生波動，如何解決？

導師說這是個好問題，解決之道也不麻煩，其實還是要回到自己。

首先要中正自己，清晰自己的位置和想要實現(xiàn)的目的，不讓別人的情緒或狀態(tài)把自己帶走。并且如果自己有主張的情況下，要去主動思考如何在對方有限制性的情況下繼續(xù)發(fā)放自己的主張，但前提是一定要中正。

同時，還有一點很重要的是，當你保持中正的時候，你有機會帶對方從他的情緒或限制中出來，而不是跟著他一起掉入情緒或受于限制。

解釋并不復雜，理解也很容易，但這同時還引發(fā)了自己另外一個思考：其實面對各種各樣情況的時候，最重要的不是方法、策略，而是中正。

中正能讓你保持冷靜、客觀的態(tài)度，即不會輕易被別人帶走，還能觀察到他的狀態(tài)。同時，中正能讓你不會失去自己的方向和目標，你隨時都清楚對你來說最重要的是什么，你想在這件事中實現(xiàn)的目標是什么。即使面臨一些沒有預計到的情況，你是不是仍然想繼續(xù)推進你的目標？

其實以前的自己就不能算是一個特別有立場的人，往往一些意料之外的事情發(fā)生，就會影響自己的目標。今天這個溝通還是很有收獲的。