1.昨天拿著手機還能跟閨女互動玩耍的特別開心，聽到她笑聲不斷，我也忍不住一起大笑，本來打算在我自我提升群語音分享的，時間緊張還是用文字簡單描述吧:因為愛學(xué)習(xí)成長而常拿著手機的家人們，必須要鍛煉出一心二用的能力，尤其是孩子還沒上幼兒園的，你忘我的投入手機學(xué)習(xí)互動時孩子過來尋求關(guān)注了， 你可以嘗試一邊……一邊，不要把孩子支走也不要置之不理，我閨女昨天就圍著我在床上轉(zhuǎn)圈，讓我抓她，我一邊聽課學(xué)習(xí)，一邊在群里互動，一邊抓她，騷她癢癢肉[偷笑]，有時索性放下手機，抓住她兩條腿，讓她倒立在床上爬，還給她看群里家人們發(fā)的視頻，順便跟她普及小寶寶出生后她如何做個合格的大姐姐。做好了充分的心理鋪墊，以后遇到問題再解決吧。

2通過這兩天的深度溝通，那個外在柔美內(nèi)在堅強的大姐姐，昨晚睡前付費報名了sky老師生命巖漿課程!感恩祝姐姐的信任和支持，她是我這兩個多月來做sky老師課程代理終于活出更好的自己，實現(xiàn)助人自助的第二個見證人!的確如老師上個月對我所說:先把自己活出來，自然有人被你吸引，影響而報課，一切輕而易舉，水到渠成!李佳好樣的，我真的開始爆破了!嘉許我自己[鼓掌][鼓掌][鼓掌][強][強][強][強][強]

3.我昨天還在兩個其他群剛好看到群友提問 順便用這兩個多月來學(xué)到的宇宙實相幫群友解答互動[強]然后又有好多別群群友看了我文字分享主動加我說要共同成長。還有咨詢我上了誰的課程知道的這么多的[偷笑][偷笑]好開心我的能量振頻提升如此之快！感恩我的真我派sky老師在我人生又一次大的低谷期來到我的生命中。正如老師晚課所講大的低谷必有大的菩提。[愉快]

4昨天意外收到sky老師大紅包并說我是值得擁有一切美好的宇宙女王，與老師的共振中得知我的爆破雖然來得晚了一些，但一旦開始，就會波濤洶涌一發(fā)不可收拾[呲牙][呲牙][呲牙]我現(xiàn)在已經(jīng)可以想象我像老師一樣每天好不費力的美好感覺 并把這種感覺分享給先生，讓他知道我暫時做手機控背后的巨大意義，所以今早他乖乖早起做早飯了[偷笑][偷笑]

二、感恩

1感恩我的七大天使指導(dǎo)靈感恩我的真我一整天把我照顧得非常好，讓我身體健康，精力充沛，活力四射!讓我平衡了家務(wù)，帶娃，管理菜地，飼養(yǎng)小動物[呲牙][呲牙]雖然家務(wù)完成的有點晚，但最終該做的都做了[微笑][微笑]

2感恩最近收到好多同頻家人的簡書打賞，又一個輕而易舉的財富進賬口子打開了[微笑][微笑]

3感恩時常聽到布谷鳥和各種鳥的叫聲，現(xiàn)在又有蝗蟲，蚯蚓，螢火蟲，知了，螳螂，蟈蟈成了閨女的新玩伴[呲牙][呲牙]北京郊區(qū)的農(nóng)村生活真的太美好了，雖然沒有城市生活的高雅方便整潔，但有城市樓房里體會不到的冬暖夏涼，每天體驗到大自然泥土，花草的芬芳，[玫瑰][玫瑰][玫瑰]與小動物親密玩耍的樂趣[呲牙][呲牙][呲牙]我小時候住樓房時夏天的旁晚，爸爸也常帶我去抓知了，白天自己和小伙伴們?nèi)ν膺叺囊暗夭说赝嫠?，基本上也是一個城里長大的無限接近大自然的幸福娃娃。

4感恩我自我提升大小群家人們在我忙家務(wù)，照顧孩子寫感恩奇跡日志時，不斷往群里分享身心靈育兒靈修智慧，感恩昨天與我私聊共振的幾位家人們，你們的高能量，高振頻深深感染了我，感恩大家。

5sky老師初高階課程最近又有很大變化!結(jié)合宇宙實相更貼近生活，更容易落地實修。所謂清理療愈清理的是負面信念，療愈的是情緒。只要有負面情緒了就說明我們有一個信念跟真我不一致。sky老師版本的清理療愈實用工具部分重點:1情緒體和心智體是阻擋豐盛富足一切美好來到你的主要障礙，所以讓自己像孩子一樣無條件喜樂，你的情緒體和心智體就會非常稀薄，幾乎消失不見，豐盛富足美好關(guān)系就很容易來到你，2人體的幾大排毒口汗液（每天一定要讓自己大汗淋漓凈透出汗一次）月經(jīng)（通暢需要氣血運行暢通）尿液（每天必須喝8杯清水，讓自己的體內(nèi)毒素正常代謝）大便（必須保證是金黃色，能飄在水面上，不粘馬桶）淋巴（是人體重要的排毒免疫器官，要每天堅持按老師說的部位去拍打身體，當(dāng)然我是孕婦就先不拍了）3情緒不去釋放，就會淤堵，留在情緒體內(nèi)，情緒體太大就會阻止豐盛，甚至產(chǎn)生病變，如癌變，鼻炎等都是因為靈魂情緒的壓抑，所以清理療愈非常重要，要捕捉情緒，情緒包含從小到大的各種經(jīng)驗過的負面情緒，只是體驗，不要逃避壓抑轉(zhuǎn)移評判，靈性煉金不是叫你賺錢而是教你如何瓦解釋放情緒體。當(dāng)你釋放了深度了情緒就是在提升能量提升振頻。sky老師獨家清理療愈方法，首先要能夠直面自己的情緒，與大自然做高能量鏈接，或去個洗手間，然后清理情緒，釋放信念，自然的錯誤觀點就會被瓦解，再聽正能量歌曲，晨起聽感恩冥想，做第五冥想+一四二呼吸+ ?拍打身體（尤其心輪），晚上散步或跑步，或早晨不做冥想就去跑步，打開身體活力鏈接和敞開度+靈性煉金術(shù)話術(shù)配合。昨晚晚課的重點1.n維的智慧就是感恩，真我感恩，假我抱怨。2感恩是極樂3只要你的意識切換到感恩頻道，你就離豐盛越來越近。初期感恩沒感覺就作假修真4當(dāng)你自由意志太強大，連感恩奇跡日志都嫌麻煩，沒有真心去感恩你的愛人孩子家人同事好友，你的食物，你的身體的細胞，感恩真我，天使指導(dǎo)靈，其實最好的方式最高的境界是帶著感恩的感覺去面對面溝通。金錢財富豐盛的基礎(chǔ)是感恩，健康的基礎(chǔ)是溝通 ，感恩三種:感恩已顯化，感恩正在接受的，感恩想要獲得的，感恩一切，真我沒有任何好壞評判，它只會根據(jù)你所體驗感受的頻率去給你顯化。要帶著感恩的感覺腰軟嘴甜，要感恩周圍人的習(xí)慣性付出不要而習(xí)以為常，忘記感恩而習(xí)慣去抱怨。越感恩，人際關(guān)系越潤滑，被感恩的那些人對你越好。公開感恩讓人更幸福。感恩讓社會更和諧美好。