你是否在逢年過節(jié)的時候，總能看到一群大大小小的孩子捧著手機玩。大孩子拿著手機窩在拐角處享受著虛擬空間的熱鬧，小孩子扒在稍微大的孩子附近看他們玩游戲，就連剛會走路的小娃都急得嗷嗷叫，問媽媽要手機看動畫片。往日熱鬧的節(jié)日現(xiàn)在都變得安安靜靜。孩子們的歡樂聲都被屏幕上的游戲聲、電視聲取代。
你是否在外面吃飯時，時常能看到一個場景，家長為了能夠多喂孩子幾口飯，用手機放著動畫片架在桌子上。孩子一邊看動畫一邊吃著旁邊塞來的飯菜。
你是否經常聽到：爺爺奶奶為了能夠在家看住孩子，讓孩子老實不哭鬧，把電視一天開到晚。除了睡覺，孩子所有的活動都在有聲電視的陪伴中進行。
你是否經常為孩子看電視而討價還價。每天不停催促，逼迫，然后再上演大吼大叫，大哭大鬧的經典劇情？
“孩子一天到晚要手機玩，看都看不住。稍不留神，就把手機偷走了?！?/p>
“不給看電視，他就一口飯都不吃。為了讓他吃一點飯，我們只好讓她一邊看一邊吃?！?/p>
“每次為了讓孩子少看電視都能把心肝肺氣炸。讓她少看點，她壓根就是耳邊風。電視一關，她就大哭不止?！?/p>
“只有看電視的時候，家里才能安靜一會。看電視她比干什么都專注?！?/p>
“要看就要考試了，孩子整夜玩手機。我們把他手機沒收了，他連學都不上了。”
……
類似的話我們聽到的越來越多。從三歲小兒到十七八歲的青少年，似乎都中了手機和電視的毒癮，越來越依賴，越來越戒不掉。小孩做事不專心，大孩子學習不上進。方寸之大的屏幕成為家長和孩子戰(zhàn)爭的焦點。無數(shù)的家庭每天都為了電視或手機上演驚心動魄的戰(zhàn)爭。
上面舉了很多事例。我們發(fā)現(xiàn)孩子小的時候喜歡看電視，大的時候就喜歡玩手機。沒有哪個孩子是一下子就沉迷于手機網絡的。與手機網絡的感情也是漸漸培養(yǎng)出來的。只不過這種培養(yǎng)不需要花很大精力，手機電視上的各種好看視頻、好玩游戲不費摧毀之力就能完全占有孩子的注意力。
為什么孩子這么熱衷于電視手機呢？可能這幾點需要家長注意。
1.孩子前兩歲的時候盡量不給孩子看電視，3—4歲每次看電視控制在15分鐘以內，5—6歲的孩子每次控制在25分鐘以內。孩子兩歲前的視覺發(fā)育雖然已經成熟，但是屏幕的藍光等強烈的光線是會影響到寶寶的視覺神經。除了生理影響之外，給兩歲前的孩子看電視容易破壞他們的專注力。屏幕上鮮艷的顏色，跳動的畫面，各種混雜的聲音是特別吸引孩子的注意的。但是長時間給孩子看這些強刺激，也就是所謂的好看的、好玩的、動感的畫面，寶寶還愿意靜下來玩那些不能動的，沒有聲音的，色彩單一的玩具嗎？
在寶寶視覺發(fā)育的過程中，一定程度的刺激是可以促進大腦發(fā)育。比如給幾個月的寶寶看彩色圖片，給她們聽一些古典音樂，會用一些閃光唱歌的玩具引起他們的好奇心。這些刺激是在小寶寶可接受的范圍之內的。而電視手機的刺激就超出了這個范圍。這就好比帶著小學生去舞廳一樣。不合適！
如果您的寶寶在很小的時候就養(yǎng)成了看電視的習慣，那么也就不用奇怪ta會越來越依賴電子產品。而一個孩子在很小的時候專注力就被嚴重破壞，ta的學習力也會好不到哪去。這也是為什么很多孩子看慣了電視后會注意力不集中，靜不下來心來探索，很難投入在安靜地學習中去。
我家大寶在兩歲前是沒有電視看的。那個時候家里沒有買電視。孩子從會走以后就在家里到處翻東西玩。家里所有的抽屜，拐拐角角，都被她探索過。抽屜里、桌子上、柜子里的東西她每天要翻出來很多遍。凡是她能夠得著的地方沒有一處能逃脫她的小魔爪。只要有一堆她沒有看過的東西，她能坐在地上玩半天。而我家小侄女同樣也是兩歲，她平時會用媽媽的手機看動畫片，媽媽不是很管她。我就發(fā)現(xiàn)，當她一個人在一堆新玩具里玩不了多久就會焦慮。當然她的焦慮有很多因素的影響，看電視和手機可能只是原因之一。在涂鴉這類活動中，她專心投入的時間也不是很長。當然專注力的形成也是受安全感等其他心理因素的影響。
2.叫停孩子看電視，父母需要有妙招。
首先，對不依不撓的孩子媽媽需要溫柔而堅定的拒絕。小孩子不能久看電視，吃飯不能和看電視同時進行這樣的原則需要媽媽堅守。當媽媽知道有些事情對孩子沒有任何好處時，是需要堅定原則的。父母的堅定其實是一種力量。如果在大是大非面前，父母沒有邊界，沒有原則，反而會讓孩子更不知所措。比如有的孩子吃飯時一定要看電視。把電視還掉孩子會哭鬧不止，賭氣不吃飯。這個時候，媽媽可以陪在孩子身邊，看著她哭一會。所有的孩子都會有情緒，哭鬧是正常的。在她哭聲小的時候，可以共情，“寶寶特別想一邊吃飯一邊看電視的，是不是。媽媽知道電視里有很多好玩，寶寶不想關掉它們。媽媽關掉電視，寶寶很生氣、很傷心是不是？”可以把寶寶抱起來，拍一拍。能感同身受地理解他們的情緒。當孩子們感受到媽媽的理解時，也會松軟下來，會不那么逆反。這個時候你再堅定的說：“但是，我們吃飯需要專心。一邊吃飯一邊看電視會把飯吃到鼻子上去的（會心一笑）?！币恢钡鹊胶⒆幽芡Ｖ箍奁粮裳蹨I，完全平靜下來，這個過程才算結束。你的堅定會讓孩子了解到，媽媽是有原則的，真的不能一邊吃飯一邊看電視。而你的溫柔，又會讓孩子感到被媽媽理解，不會對孩子心理造成傷害。下次這樣要求就會輕松很多。這里需要注意的是，一旦你和孩子確定了某個原則，就一定要堅持，而不能三天打魚兩天曬網。否則，孩子以后會不信任媽媽。
其次，既要規(guī)定好時間，又可以有彈性。有的媽媽給孩子看電視時會有一個鬧鐘。鬧鐘一響不管孩子看沒看完就得關掉。有的媽媽會在孩子看電視時自己計時，時間到了提醒孩子關掉。我覺得對于小的孩子，可以以集為單位。提前和她商量好看幾集。比如我會和孩子商量好，她每次都看三集?？吹降谝患瘯r，我會提前她還有兩集哦。看到第二集時，問她是不是還有最后一集啦？看到最后一集時，她已經做好關機的心理準備了。
有時候孩子選的動畫一集很短，我就會睜只眼閉只眼眼讓她看一會。等到了時間，比如三十分鐘了。我會問她，是不是已經最后一集啦？她說，媽媽沒有，還有一集。她當然不想關電視，我也就順勢而為，等她說的那一集開始放時，我會問她“這是最后一集了嗎？”通常她看完會關掉。
當然我家大寶也經常耍賴，用她的話說會控制不住自己?？赐炅司褪遣魂P。有兩種辦法，一是強行關掉，而是取消第二天看電視的機會。第二種辦法好用很多。第一種會讓孩子憤怒。而第二種孩子嘗到不守約定的代價。取消她第二天看電視的機會，會讓孩子在規(guī)定的時間里就主動把電視關掉。
3.任何電子產品都不能取代父母的陪伴。陪伴是讓孩子遠離電子產品最好的良藥。
前段時間我家大寶每天都要看會電視。她特別喜歡看小馬寶莉，其實我也喜歡看。小馬寶莉里面的小馬各個都很獨特，形象逼真可愛，每一集都會有讓人捧腹大笑的情節(jié)。一集都有22分鐘左右。一開始我不知道一集有這么久，每天她看完三集都要花一個小時。那段時間每天抱小寶抱得我也身心疲憊，無力陪伴她。我想她看電視我能清靜點就讓她看一會吧。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，孩子似乎已經對電視有癮了，看電視的時間也越來越長。琴不想練了，作業(yè)不想寫了。有時候甚至出去玩她都不想去。后來，電視關了后她還想玩會平板。再后來她會在晚上睡覺的時候我看不著她的時候玩平板。
我意識到孩子對電子產品的依賴肯定是在現(xiàn)實世界得不到滿足有關。于是我問她：“寶貝，媽媽最近發(fā)現(xiàn)你喜歡玩平板了，怎么回事呢？”果不其然，她說，因為沒有人陪我玩。
后來，我把她看小馬寶利的時間慢慢從三集變成兩集，現(xiàn)在只能看一次只能看一集。一旦不守約定，就取消她第二天看電視的時間。而我也花時間想辦法調整了之前疲憊的狀態(tài)。在大寶放學時，我會陪她讀會繪本，帶她出去玩會，去繪本館換換書，吃個小點心，或者陪她練會鋼琴。她睡覺前的時間，我基本都是陪伴她的狀態(tài)。后來有一天，她說：“媽媽，今天我能看一集電視嗎？”是啊，之前她每次都必須要看三集，三集也覺得不夠?，F(xiàn)在她只要求看一集。我有時候會假裝說：“不行，你昨天沒有守約定，取消看電視了?！睕]想到她也沒有說什么，就去玩其他的了。
細心的家長會發(fā)現(xiàn)，喜歡看電視和手機的孩子，大部分是因為缺少家長的陪伴。陪伴并不是和給孩子待在一起，住在一起，而是能靜下心來投入到孩子的游戲中去。陪伴是心與心的鏈接，陪伴能讓孩子感覺到父母的關注和愛，陪伴能夠激活孩子的思維，打開孩子的情緒和身體感覺，陪伴能讓孩子關注現(xiàn)實，感到自我的存在。與孩子有良好互動的家長可以培養(yǎng)出一個安全型的寶寶。一個內心安全和滿足的孩子，不需要焦慮地從外界或者虛擬世界尋找自我。陪伴是能治愈孩子一切傷痛的最好的良藥。
幼小的孩子依賴電子產品還是比較好矯正的，而進入青春期的孩子迷戀網絡游戲，沉迷于手機之中，就很難處理了。就比如一顆樹，起初頂頭的樹枝枯了，修理一下還不妨礙它的成長。而當樹根開始發(fā)霉的時候，救治需要花費的功夫就更大了。一個在現(xiàn)實中長期得不到父母理解和支持的孩子，是自我懷疑的，是不信任父母的，沉迷于網絡是或許是他能感到自我存在的虛幻劑。
朋友們，你們家中的孩子愛看電視，愛玩手機嗎？歡迎留言。
