一、和老婆相處我就會(huì)陷入“混沌”的狀態(tài)，即不安、焦慮、不知所措、慌張等等的情緒狀態(tài)。直接原因是害怕自己的言行會(huì)得到老婆負(fù)面的評(píng)價(jià)，害怕她我說這不對(duì)那不好，用神情、眼神把我“殺死”，深層次原因是我內(nèi)在關(guān)系模式在影響著我的狀態(tài)。童年時(shí)，母親是非常嚴(yán)厲的對(duì)待，導(dǎo)致我內(nèi)心深處始終懼怕著母親，而老婆這種神態(tài)非常像母親，我把老婆投射為母親，我就那么懼怕老婆，也就無法與老婆自在的相處。

這么破這個(gè)局面的呢，一方面，要安撫好自己那顆容易恐懼、慌張的心，每當(dāng)這種負(fù)面感受起來時(shí)，就靜下來閉上眼，感受這股情緒，讓情緒在身體流動(dòng)，流動(dòng)起來，情緒就會(huì)慢慢消失；另一方面，意識(shí)層面要不斷的告訴自己，這是老婆不是母親，哪怕她再怎么嚴(yán)厲再怎么有可怕的神情，她也始終只是一個(gè)老婆，不可能成為“在我力量弱小時(shí)感覺對(duì)我有十足掌控權(quán)的嚴(yán)厲的母親”，她對(duì)我沒有那個(gè)掌控力，而我自身力量在不斷增強(qiáng)，同時(shí)在關(guān)系層面、法律層面我和她都是平等的。

[if !supportLists]二、[endif]數(shù)字貨幣投資時(shí)自己手里留不住流動(dòng)資金，如usdt、eth，一定要把這部分流動(dòng)資金全部用出去，否則心中會(huì)非常焦慮、慌張。主要原因是自己非常擔(dān)心如不投資會(huì)踏空，浪費(fèi)這部分原本該漲起來的資金；別的數(shù)字貨幣漲，自己的不漲，自己會(huì)非常之焦慮，而整體市場(chǎng)大跌時(shí)反而心情波瀾不驚，這是為什么呢？貪婪，看見別人獲得了，自己也渴望獲得，想而不得，便焦慮；那貪婪的背后是什么，貪是想過度的獲得，過度獲得欲望的背后是過度的匱乏，導(dǎo)致一個(gè)人匱乏根本原因是渴望愛而不得；缺愛，根源于童年時(shí)沒有獲得足夠好的養(yǎng)育，沒能從養(yǎng)育著（主要是母親）上獲得足夠的愛，這又與母親聯(lián)系到了一起。

怎么辦呢？總不能再投胎一次，再投胎也不能百分百獲得渴望的母愛呀。對(duì)于目前的我來說，還是要不斷地成長(zhǎng)學(xué)習(xí)，投入的去愛投入的去做事，在這個(gè)豐富的世界中過豐富的生活，以此淬煉自己的人性，讓自己給予自己愛、讓世界反饋給我愛。

以上二點(diǎn)，都可以追根溯源到“兒時(shí)母親對(duì)我的養(yǎng)育”這個(gè)根子上。已為人父，那么不能讓自己的兒子再受到愛的創(chuàng)傷，投入的去愛兒子，既療愈自己又讓兒子快樂成長(zhǎng)，望他有一顆較為美好的心靈，讓他過上幸福的一生。