每天忙，卻不知自己在忙什么。

我們不妨來過過慢生活！

首先要工作時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)。

每次哪怕只有幾秒鐘的空閑我都得看看手機(jī)，有沒有人找我，其實(shí)呢，并沒有那么多人找我。我也沒有那么被需要。

但是這樣無疑就打斷了正常的工作進(jìn)度。

如果有人找了，哪怕只是閑聊，我也會(huì)樂哉樂哉的放下手里的活兒，屁顛屁顛的聊起天來！

手機(jī)占據(jù)了我大部分的時(shí)間，打發(fā)無聊卻越來越無聊。每天看似很忙，卻不知忙些什么。

試試拿開手機(jī)，專門給自己一個(gè)上午的時(shí)間，去讀書，去做筆記，去思考，去體驗(yàn)親子歡樂，手機(jī)剝奪了我們太多的時(shí)光！

其次，集中精力思考。

人的大腦分為3部分：反射腦、思考腦、存儲(chǔ)腦。

由于思考的時(shí)間越來越少，思考腦基本萎縮了，全靠反射腦發(fā)出慣性的動(dòng)作，連存儲(chǔ)腦也因?yàn)槊刻斐涑庑畔⒍坏谜嬲鎯?chǔ)。

人變得越來越笨，做事越來越不專注。

要想專注的做好一件事，得先杜絕多任務(wù)并行。

看似同時(shí)做幾件事是更高效，其實(shí)這是假象，我們的大腦并不能同時(shí)處理好多事情。這樣只能更加分散注意力，同時(shí)做幾件事更加做不了深入思考。我們的思考腦也會(huì)長時(shí)間得不到使用。

不妨一件一件去做，慢工出細(xì)活。

有時(shí)候慢下來，反而會(huì)更高效！