易效能周檢視第五周

這周都放假了,和家人朋友聚會增多,回家時間較晚,但盡量做到早睡。除夕前一天晚上回到老家。

1.作息

晚上在12點前后睡覺,由于假期晚睡,早起時間延后到7點,回成都后需調整。爭取更多學習時間。

2.運動與健康

7天有2天運動時間不夠半個小時,在運動群里發(fā)了紅包。有兩天早起跑步均超過4公里。

3.效能

在老家這幾天,能堅持學習新的理財課程,不跑步就利用早起時間學習。

4.物品整理

和女兒一起買了標簽,開始進行物品區(qū)分標識,回成都后繼續(xù)完成,盡量訓練做到物品及時歸位。

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