第一次做心理醫(yī)生,“童年陰影”理論果然百搭

大頭說要找我聊聊人生。善良聰慧的我自然不能拒絕。于是拿了紙和筆,面對面坐下,開始就大頭關(guān)于人生方向的話題進行討論。一開始的目的,只是為了決定要不要去接受一份工作。但是越來越深入地聊著,話題開始轉(zhuǎn)向人生目標,個人性格個人追求的內(nèi)容。

整體的思路大概是這樣的:

我:你覺得自己有那種成就一番事業(yè)的想法嗎?

沒有。只是想好好學習,努力工作,獲得相應的報酬,保持身體健康,過得自如一點。

所以總結(jié)起來,你想要的主要是三個東西。1、不要一直做技術(shù),所以最好有機會能夠轉(zhuǎn)到管理上,項目管理產(chǎn)品管理之類。2、不要工作壓力太大,希望能夠有自己的空間和休息的時間。3、行業(yè)內(nèi)還不錯的薪水??梢赃@樣理解嗎?

算是吧。

那現(xiàn)在這個offer和之前的工作相比,是不是能夠更好的滿足?和行業(yè)內(nèi)其他公司相比,有沒有比他更滿足你的需要的?

(省略一系列務實的分析)應該是這樣吧。

所以,我們是可以決定這個offer是可以接受的。那么你現(xiàn)在還在猶豫的是哪些事情呢?

我覺得現(xiàn)在的薪水比預期的要低,比身邊的同學低,有點不爽。

雖然以后的增長是有可能的,但是你更在意現(xiàn)在能夠告訴給身邊人的數(shù)值。是否可以理解為,你比較看重周圍人的想法呢?

嗯,是會的。覺得自己很努力,能力也不差,但是不如身邊的人甚至不如學弟的起薪,很難以接受。

為什么有這樣的情況呢?我想起來一個事情,你每次和別人出去活動的時候,似乎總會很照顧別人?

嗯,是會很關(guān)心別人的感受,有種照顧別人的責任感在。

與人交往讓你很愉快嗎?

挺好的。

那你為什么不主動約同學去吃飯聊天呢?

可能是懶吧。但是應該到了和朋友交往的頻率了,還是會主動。

你提到“應該”,所以是你覺得這樣做是對的,是需要做的,才會去做,并不意味著你能夠從中獲得快樂是嗎?

嗯,可以這么說吧。改一下之前的答案,與人相處并不是說讓我愉快,而是不反感。和同學們嘻嘻哈哈吹吹牛我能夠很好地完成,但是主要是出于義務感,并沒有覺得特別愉快,希望下一次繼續(xù)的感覺。

你小時候有什么好朋友,讓你覺得與人交往是真的很快樂的嗎?

額,我媽說我從小就很內(nèi)向,都在家看電視看書,從來不去院里玩。老師也都說我很乖,很會照顧小朋友的感受。好朋友的話,好像也很少。從小到大都是班長,小朋友都很聽話,沒有很要好的朋友,高中也有兩個好朋友,但是也都是因為他們一直主動聯(lián)系我才建立起來的友誼。

你說小時候父母一直夸你聽話,會照顧別人的感受,會不會是他們在人前這樣夸獎你,使得你一遍一遍自我暗示,從而養(yǎng)成了這樣的潛意識?

額,父母也沒有一直說吧,但是確實老師會一直讓我當班長,告訴我要管理好照顧好班里的小朋友,所以會很努力,覺得自己是榜樣,應該做的比別人好。但是自己一直都知道自己不是最聰明的,成績也一直都不是最好的,但是總會保持在上游,也比較穩(wěn)定。

相當于你從小對自己有這樣一個期待,要做模范,要好好表現(xiàn),因為這也是父母老師對你的期待?

是這樣的。所以有些時候也不太出去玩,主要后來自己不主動和別人交往,別人一起玩也不帶你了,就越走越遠了。

這么來說,你的癥結(jié)在于被別人的期望綁架了,會不由自主陷入“我要照顧別人,我要關(guān)心別人怎么看我,別人的想法很重要”的潛意識。這些意識就讓你在與人交往時存在壓力,故意想要表現(xiàn)但是又不自在,看上去很熱鬧但是并非真的開心。

似乎是這樣的,所以我以后要做一件事情,應該想著,不是因為這個事情需要被完成,而是我需要去從這個事情中獲得快樂?

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距離“治療”已經(jīng)過去了一個月,期間大頭似乎真的有所改變。一個是師弟請他去家里涮火鍋,他很開心就答應了,不會像以前考慮著自己的同學要不要請,和不認識的人在一起會不會尷尬的問題。然后公司的籃球活動也積極參加了,不會再擔心自己是不是打得太次了被別人笑話之類。

多多學點心理學看來真的有些好處,幫助他人,說不定也在不知不覺中幫助了自己。

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