【正正自律行動打卡】20

內(nèi)容:

今天日總結(jié)

【今日三件事】

1.事件:拉伸5分鐘

打分:10分

完成情況:完成

2.事件:看書15分鐘

打分:10分

完成情況:完畢

3.事件:簽到app梳理

打分:10分

完成情況:完畢

【今日小確幸??】(寫出今天讓你感覺幸福的小瞬間)

事件:午休

完成情況:完成

【反思日志??】

事件:無緣無故的心情不好

我從中學(xué)習(xí)到了:因為中午睡的比較少

改進方案:明天要測算時間

【成功事件】(寫出今天小突破,生活和工作中都可以)

1.成功朋友圈早安打卡1257天

2.成功簡書日更17天

3.成功每日復(fù)盤第176天

4.成功早起朗讀第31天

5.成功每日分享兄弟齊心、運動截屏發(fā)群

6.成功完成打卡任務(wù)

【感恩日志】(寫出今天你想要感謝的人事物,越具體越好)

1.感恩行動營管理組付出

2.感恩自己努力完成目標(biāo)

3.感恩阿仙群內(nèi)分享

4.感恩今天領(lǐng)導(dǎo)分享觀點

5.感恩同事今天送我去開會

【明日三件事】(凡事提前安排,中心不慌)

1.拉伸5分鐘

2.看書15分鐘

3.簽到app繼續(xù)梳理

【明日小確幸??】(給明天一點小期待)

1.午休

每日三省吾身,每日進步一點,堅持帶來大改變

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