近日，人民網(wǎng)發(fā)了一條微博，本以為是個王者，沒想到是個青銅。

在小男孩媽媽拍的視頻中，男孩一只腳光著，高高翹起二郎腿做作業(yè)，媽媽打開書包一看，書本爛到拿不起，一拿起書本就散。

結(jié)果在書本的第一頁，男孩竟然寫了這幾個大字：“目標(biāo)清華北大。”

母親直言：“平時就不聽話，學(xué)習(xí)也不怎么樣，但是目標(biāo)還這么遠(yuǎn)大。自己都不敢相信”。

可以看出孩子平時就屬于“放蕩不羈愛自由”，父母之所以覺得不敢相信，也是覺得這樣的自控力，談清華北大，有說服力？

沒有自控力的孩子，確實讓父母揪心擔(dān)憂。

美國家庭教育專家凱瑟琳·劉易斯也是如此，自己有3個孩子，曾經(jīng)的哈佛學(xué)霸，在孩子面前變的束手無策，這驅(qū)使著她對家庭教育做出研究，經(jīng)過大量的研究和實踐，她提出了對提高孩子自控力的可行性方法。

她寫的《不獎不罰—如何讓難管的孩子擁有自控力》問世。

就如暢銷書《如何讓孩子成年又成人》作者所評價的那樣：“如果你正在養(yǎng)育令人頭大的難管的孩子，那本書是你的必讀之書；如果你迫切想要教會孩子如何調(diào)控自身的行為，并最終得以依靠自己的力量獲得成功，那么這本書也定能為你帶來啟發(fā)?！?/b>

曾經(jīng)盛行的打罵教育并不能使孩子獲得自控力，是時候需求更好的教育方式，既不會傷害孩子，同時還能使孩子擁有自控力，這本書傳遞給我們的教育方法，既科學(xué)又有實用性，值得借鑒。

1.時代變化，導(dǎo)致孩子的自控力變差

2003年，俄國心理學(xué)家斯米諾娃和古德瑞娃做了一項研究，研究表明現(xiàn)在孩子自控力與55年前相比大部幅度下滑。

這項研究是看孩子扮作哨兵所能堅持的時間，來判斷孩子的自控力。

四五歲孩子所能維持不動的時間，僅僅是1948年同齡人孩子的三分之一，而六七歲孩子平均能夠靜站3分鐘，40年代時期的同齡孩子，卻能平均保持12分鐘。

波士頓大學(xué)教授彼得·格雷說：“人類孩童天生就是要靠玩耍來學(xué)習(xí)的，無論是身體上，智力上的，還是情感上的發(fā)育都需要玩耍來促進(jìn)?！?/p>

科學(xué)家又對1200個兒童行為習(xí)慣進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，兒童3歲之前，每周平均看電視的時間增加1小時，7歲時出現(xiàn)注意力問題的概率就上升1成，這一結(jié)論適用于任何種族和性別。

電視設(shè)備不僅會造成孩子注意力缺失，而且也會導(dǎo)致情緒障礙，從而使孩子無法控制自己的情緒。

作者提出：自控力說到底是自我管理能力，也就是能否控制自身沖動、情緒、想法和行為的能力。

三年級的伊利斯被診斷患有注意力缺失癥和焦慮癥，但是此時的媽媽蘇珊依然認(rèn)為課外班不能停，因為周圍鄰居家的孩子都在利用閑暇時間上課，自己的孩子也不能落后。

麥瑞康格斯認(rèn)為：課業(yè)和課外壓力大，也是導(dǎo)致孩子自控力較差的原因。

孩子沒有時間去做家務(wù)，去干別的自己有興趣的事，這也導(dǎo)致，孩子能自己的控制的事情越來越少，一切都有父母代勞。

彼得·格雷認(rèn)為：“當(dāng)今社會，已經(jīng)把孩子的童年摧毀殆盡，孩子們多多少少都在被大人們指揮著、監(jiān)督著、保護(hù)著過生活。他們沒有機會練習(xí)安排自己的要做的事情，沒有機會練習(xí)怎么跟小伙伴們商定規(guī)則，因為大人無處不在，替孩子把這些事情都處理了?！?/p>

電子設(shè)備的無孔不入，孩子課業(yè)壓力的加大，孩子沒有機會在課外玩耍游戲，這三個原因?qū)е潞⒆幼钥亓Ρ任覀冞@一代人要差，孩子好像越來越不聽話，我們小時候接受的教育方式，已經(jīng)無法讓孩子變的更優(yōu)秀和成功。

2..獎勵和懲罰的方式對自控力沒有幫助

作者家的老二和老小，性格比較外向，兩人到了八九歲，吃飯的時候依然沒法保證坐著吃完飯再去玩，而是邊吃，邊和小狗玩，要么就跑來讓抱抱。

小女兒洗澡后不穿衣服，不喜歡刷牙，不按時上床睡覺，不想穿鞋上學(xué)，總之變著法子制造困難，就是不按照父母的想法去做，老二直接拒絕各種安排好的活動。

這些都讓作者心力交瘁，她把家庭教育書籍看了個遍，并把這些方法用在自己不聽話的孩子身上，比如：貼小紅花獎勵、罰站、數(shù)三個數(shù)等，可是這些方法也就短暫有效果。

這段時間一到晚上，就是作者最難熬的時候，不是她哭，就是孩子在哭。

當(dāng)然，父母懲罰孩子的方式，不僅僅是罰站，更有甚者會言語辱罵和打孩子。

匹茲堡大學(xué)心理教授王明德做了一項研究：言語辱罵、大喊大叫對于孩子行為的改善沒有任何用處。

第二年對1000名處在青春期的孩子進(jìn)行跟蹤回訪時發(fā)現(xiàn)，那些被言語訓(xùn)斥的孩子，更容易做出出格的事情，也更容易表現(xiàn)出抑郁的癥狀。

打孩子產(chǎn)生的教育效果和罵孩子是類似的，從長期來說一樣沒有用，反而會給孩子的成長增加阻力。

打罵只會讓孩子進(jìn)入戰(zhàn)斗或者逃跑的模式，這時候大腦的高階部分，根本無法運行，也就代表著，他們無法從這次錯誤中學(xué)到任何東西。

獎勵也是我們生活中父母經(jīng)常用的一種方式，與懲罰的不同的是，它為了讓良好的行為持續(xù)下去。

我身邊就有這樣事情，孩子只要考好就給錢，小孩為了能買到自己心儀禮物，是會做出努力，可是隨著時間的推移，孩子的動力卻在持續(xù)減弱，甚至你在對孩子說錢，他也無動于衷。

最后我和這個孩子一交流，孩子說：“學(xué)習(xí)不就是為了錢嗎？我最近也沒什么想買的東西，還需要努力嘛？”

就如在這本書封面所寫的那樣：“當(dāng)今的孩子比以往更需要學(xué)會獨立和承擔(dān)責(zé)任，而傳統(tǒng)的懲罰和獎勵手段阻止了這一切。”

獎勵會讓孩子把動力放在獎勵本身上，而不是發(fā)自內(nèi)心，當(dāng)外在的動力一脫離，孩子也就沒了干勁，這樣的自控力無法持久。

而懲罰會打擊孩子的自尊自信，轉(zhuǎn)移了焦點，孩子從錯誤中沒有學(xué)到有益的知識，反而會讓他們覺得只有隱藏錯誤，才能避免父母的懲罰。

3.建立”學(xué)徒型養(yǎng)育模式”

在網(wǎng)絡(luò)上有這樣一句話：“自控力是掌控自己內(nèi)心的能力。一個人只有征服了自己的內(nèi)心，才能去征服外面的世界。所以，有了自控力，你才能擁有權(quán)力，也才配擁有權(quán)力。”

孩子的自控力決定孩子未來的潛力，一個沒有自控力的孩子，很容易被周圍的瑣事所牽絆，無法規(guī)范自己的行為，做事情半途而廢。

學(xué)徒型育兒有四大關(guān)鍵步驟

1.真誠鏈接

根據(jù)科學(xué)研究，如果和孩子建立情感上鏈接，就可以激發(fā)孩子大腦中解決問題的那一部分，這些都會幫助孩子冷靜下來，提高自我控制能力。

可以利用“波士頓五大因素”和孩子建立鏈接：把愛最大化以及控制壓力；和孩子說話、唱歌、用手指點；數(shù)數(shù)、分組、還有比較；給孩子講故事。

2.積極溝通；少命令、不包辦，共情式聆聽。

卡米拉的孩子只要在家，家里就是一團(tuán)亂，她甚至已經(jīng)無法喜歡自己的孩子，孩子只會和她對著干。

她和老公兩人用盡各種辦法都無法讓孩子們準(zhǔn)時睡覺，兩個又是命令，又是威脅，往往筋疲力盡，第二天孩子們的晚起，又會導(dǎo)致夫妻倆上班遲到。

夫妻倆在學(xué)習(xí)了“學(xué)徒型”教養(yǎng)方式后，每晚卡米拉都會去孩子的房間，詢問他們這一天開心和不開心的事，讓孩子說一說哪些事情做的好，哪些事情還有待于改進(jìn)。

這種“每日簡報”朋友似的分享，拉近了夫妻倆和孩子距離，孩子再也不抵觸他們，開始積極配合夫妻，睡覺和起床再也沒讓夫妻倆操碎心。

我們總覺得孩子什么也不懂，于是習(xí)慣于命令孩子，但是只有被尊重的孩子，才會積極配合，只有我們以平等的身份，站在孩子的角度分析的時候，孩子才會信服。

3.提升自我管理能力：讓孩子學(xué)會解決問題

約西亞一家人的生活總是有條不紊，兒子西蘭吃完零食，就開始主動開始寫作業(yè)，根本不需要父母催促，女兒斯嘉麗用剪刀打開堅果，配合著酸奶和燕麥，作為自己的晚餐。

隨后，女兒會幫助母親疊衣服，他們的兒子2歲時就會生火了，兩個孩子都能妥善安排自己的生活和學(xué)習(xí)。

一個孩子有自控力，是因為父母給了孩子鍛煉自控力力的機會，如果孩子沒有解決的問題的能力，那么勢必什么都要靠父母，也就談不上自控力。

所以多給孩子試錯的機會，多去鍛煉孩子自理等能力。

4.確立界限，規(guī)范孩子行為

作者的女兒麥迪在暑假的第一天，就大聲沖著媽媽吼，起因就是一家人定好規(guī)矩，如果沒有完成家務(wù)和作業(yè)，就不能用電子產(chǎn)品。

可是女兒一大早就拿起平板電腦，于是作者收起了電子產(chǎn)品，并且重申當(dāng)時定下規(guī)矩和相應(yīng)的懲罰，如果違法規(guī)定，這一天都不能在玩電子產(chǎn)品。

這引起女兒的不滿，可是讓人吃驚的是，沒有多久她就自己調(diào)節(jié)好情緒，并且向母親道歉，之后也更遵守這條規(guī)則。

和孩子建立聯(lián)系，也不能喪失底線，我們要培養(yǎng)的不是嬌生慣養(yǎng)的熊孩子，而且規(guī)矩會給孩子帶來安全感。

當(dāng)孩子養(yǎng)成守規(guī)矩的習(xí)慣后，自我的控制能力也得到提升。

美國教育家簡·尼爾森在《正面管教》一書中寫道：“當(dāng)大人記住了要確保把愛的信息傳遞給孩子時，他們就不但能夠取得積極的效果，而且還會體驗到更多的快樂?！?/p>

積極的教育方式帶來積極的教育結(jié)果，同理消極方式只會帶來消極，用科學(xué)育兒手段，才能養(yǎng)出有能力，品質(zhì)卓越的孩子。

學(xué)習(xí)科學(xué)育兒，并非浪費時間，反而是一種節(jié)省時間，在育兒過程中會少走彎路。