周復(fù)盤| 回歸內(nèi)心和自省,開(kāi)啟自律人生 2019-10-29

第43周,是10月的第4周,從21號(hào)到27號(hào)。

自律,實(shí)實(shí)在在是內(nèi)心的呼喚。

誰(shuí)都不喜歡亂糟糟的生活不是嗎,每天不是沒(méi)有動(dòng)力去做事情,就是被各種事情追趕著,工作和生活中的大事小事統(tǒng)統(tǒng)在DEADLINE才完成,匆匆忙忙,渾渾噩噩。犯的大錯(cuò)小錯(cuò)不計(jì)其數(shù)……

每天不到零點(diǎn)不肯入睡,鬧鐘響了N遍才匆匆起床,早飯中飯一起吃,外賣點(diǎn)了一大堆,晚上洗完澡站在秤上一看,慘不忍睹的體重?cái)?shù)字讓人心里哀嘆,然而卻又絲毫不影響吃夜宵的心情,就這樣周而復(fù)始,贅肉始終如影隨形……

不舉例了,誰(shuí)還沒(méi)有幾個(gè)想減肥、想苗條、想跑步、想閱讀、想旅游的FLAG啊,但素,真正享受到這些的又有幾個(gè)呢?我們總是為了美麗的FLAG努力堅(jiān)持了幾天,然后,就沒(méi)有然后了……

這一周開(kāi)始,借助手賬,我開(kāi)始學(xué)習(xí)如何管理自己,管理時(shí)間,管理待辦事項(xiàng),然后發(fā)現(xiàn),小小的一個(gè)本子,能發(fā)揮的力量是巨大的,我一下子喜歡上了在本子上列好待辦清單,然后努力去完成,努力在本子上劃掉它們的成就感。

希望這小小的本子,可以帶我走好遠(yuǎn)好久的路。

01| 打卡頁(yè)完成度——70%

這一周,我給自己設(shè)了6個(gè)打卡項(xiàng),分別是:定投學(xué)習(xí)、寫東西、親子閱讀、個(gè)人閱讀、泡腳 、早睡。

這幾個(gè)項(xiàng)目,完成度最好的是睡前親子閱讀,堅(jiān)持了6天,也得益于新買的繪本鼠小弟系列,剛好孩子愛(ài)看,也容易講,所以在自我的鞭策和孩子的感興趣下,幾乎每天堅(jiān)持了下來(lái),僅有一天是上午閱讀了,睡前沒(méi)讀。

其余幾個(gè)項(xiàng)目都是堅(jiān)持了5天。所以算下來(lái),整體完成度70%,打個(gè)70分妥妥的。對(duì)于我這個(gè)重度拖延癥、無(wú)所事事癥的人來(lái)說(shuō),已經(jīng)是個(gè)很好的開(kāi)始,也是不小的進(jìn)步了。

02| 開(kāi)啟定投學(xué)習(xí)

這周開(kāi)始系統(tǒng)的學(xué)習(xí)定投課程,聽(tīng)了1.0和2.0的視頻課,還是很有收獲的。群里面群友的學(xué)習(xí)熱情也很高,我按照老師要求的邊學(xué)邊打卡記 筆記的方式,悠哉悠哉的慢慢學(xué)習(xí)下來(lái),雖然老師說(shuō),有時(shí)間的人,課程可能可以在一天之內(nèi)學(xué)掉,但我不著急,花了一周的碎片時(shí)間慢慢學(xué)也挺好的,享受這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。

按道理,學(xué)完課程,我可以開(kāi)始定投操作了。不過(guò)還是因?yàn)樽约旱膽卸?,沒(méi)有及時(shí)完成,要下周完成了。加油。

這周還完成了這個(gè)月的記賬,對(duì)于理財(cái)來(lái)說(shuō),記賬真的是第一步的。就像管理時(shí)間一樣,記下時(shí)間用在哪兒了很重要,對(duì)于金錢來(lái)說(shuō),無(wú)論是有錢沒(méi)錢,至少要搞清楚錢是怎么來(lái)的,以及錢是怎么花出去的,也是首要的。

03|大姨媽順利度過(guò)

自從今年開(kāi)始,身體出現(xiàn)了很多信號(hào),比如大姨媽不好,時(shí)短時(shí)長(zhǎng),顏色血塊都有異狀,也特別怕冷,還容易大發(fā)脾氣。我在想真的是身體在給信號(hào),要重視。

這一次大姨媽來(lái)得遲,但幸好時(shí)間不算短,顏色也還好,更重要的是,脾氣沒(méi)那么大影響了,平緩度過(guò)??磥?lái)重視情緒調(diào)節(jié),也是調(diào)理大姨媽的有效方式,另外,就是經(jīng)期不要亂吃東西,以免造成負(fù)面影響。

04| 論文成稿,交給導(dǎo)師

說(shuō)起論文,真是一把淚啊,本來(lái)我已經(jīng)放棄了,但是學(xué)校又是短信又是微信的提醒我,于是我就想做最后一把努力吧。

所以把論文發(fā)給導(dǎo)師,也請(qǐng)博士幫忙,希望能夠抓住這半個(gè)月時(shí)間,搞定這一切,算是年尾一個(gè)最大的彩蛋了。

05 準(zhǔn)備雙十一購(gòu)物清單

這幾年的雙十一,我都努力參與著,從幾千到幾萬(wàn)不等,但總是有點(diǎn)無(wú)腦買入的感覺(jué)。所以今年索性提早一點(diǎn)做規(guī)劃,把需要買的東西列下來(lái),可以將未來(lái)兩三個(gè)月的采購(gòu)放在這里集中處理了。

這樣有條理,有預(yù)算,應(yīng)該算是一次理性購(gòu)物了。哈哈,為省錢的敗家娘們點(diǎn)個(gè)贊吧。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容