? ? 你那么在意別人的想法，最終受苦的卻是你自己！

? 很多時(shí)候我們都是因?yàn)樘诤鮿e人的想法而受苦。這樣不但消耗了大量能量在外表的裝模作樣上，更為自己的生活造成很多不便。

? 太在乎別的想法，你就會(huì)受苦！?

? ? 我發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候我們都是因?yàn)樘诤鮿e人的想法而受苦。

? ? 這是一種思維模式，也是情緒習(xí)慣。

? ? 別人的腦袋里面想的是什么，你永遠(yuǎn)無法楚。有人對(duì)你皺眉，并不表示他不喜歡你。有人看到你不打招呼，可能他沒戴眼鏡，或者是兀自沉溺在自己的感覺中根本沒注意到你。有人看到你的臉色不好，可能因?yàn)樗亲犹邸?/b>

? ? 但是我們自己內(nèi)在的“傷口”需要對(duì)號(hào)入座，如果感覺不愛，不受重視，被批判，于是就判定說，對(duì)方的言行是“針對(duì)我來的”，我做錯(cuò)了什么嗎？上次見到他的時(shí)候我行為舉止有不妥之處嗎？還是他聽別的朋友說了什么？各種猜疑，九轉(zhuǎn)回腸，不作不死。

? ? 我有時(shí)喜歡玩微博，因?yàn)樯厦娴木W(wǎng)友們非?？蓯?，同樣一件事情，我發(fā)出去，反應(yīng)是天差地別：有人稱贊，有人罵，有人會(huì)留下與你發(fā)的內(nèi)容完全無關(guān)的評(píng)論。如果要針對(duì)別人的留言反應(yīng)，那一路看下來你就會(huì)又哭又笑，有悲有喜，像不像一個(gè)瘋子？

? 記得我婚姻出狀況的時(shí)候，最難過的當(dāng)然是怕傷害到親愛的家人，其次就是擔(dān)心大眾的輿論以及讀者的看法。當(dāng)時(shí)，我羞愧難當(dāng)，有一次去上一個(gè)老師的課，和一名讀者配對(duì)做個(gè)案。由于是親密關(guān)系課程，必須暴露真實(shí)的狀況，也是我小心翼翼，有點(diǎn)為難地說出自己的情形，很擔(dān)心她會(huì)如何反應(yīng)——她會(huì)震驚嗎？她會(huì)失望嗎？她會(huì)批判我嗎？她會(huì)告訴別人嗎？她會(huì)看不起我嗎？還是因同情我的遭遇而安慰我？

? 沒有，都沒有。

? ? 聽我面色凝重地陳述完之后，她楞了一下，緊接著問：那你還會(huì)繼續(xù)寫書嗎？

? ? 哦，是的。她是我的讀者，喜歡我的書，她關(guān)心的是我還會(huì)不會(huì)提供她在乎、想要的東西。至于我的婚姻狀況，無所謂，真的與她無關(guān)。這件事情讓我有點(diǎn)錯(cuò)愕，當(dāng)然在當(dāng)時(shí)也是一個(gè)極大的撫慰：原來別人并不像我想象的那么在意。