起床：早上五點(diǎn)四十五
就寢：晚上十點(diǎn)十分
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.跟讀
2.陪讀
3.《成癮》
改進(jìn)：
1.增加時間，模仿語音語調(diào)
2.英語口語提高
3.運(yùn)用
習(xí)慣養(yǎng)成：跑步+寫作
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
40% 工作
0%寫作
0%coursera
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
《成癮》
健康·飲食·鍛煉
跑步＋少食
人際·家人·朋友
和老公溝通
陪伴寶貝
工作·思考
多想，著手做
最美好的三件事
1.跑步變美
2.加油讀書運(yùn)用
3.陪伴玩耍
