Dweck 博士通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究和精心的寫(xiě)作，在書(shū)中闡述了信念是怎樣影響我們的學(xué)習(xí)能力并最終主導(dǎo)我們的生活的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——比爾蓋茨

文|西雅圖不眠

Dweck 博士提出每個(gè)人都應(yīng)該保持 活到老學(xué)到老?（Growth Mindset）的心態(tài)。人的智力水平與基因有著很大的關(guān)系，但是作者研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)智力或能力是可以通過(guò)后天的學(xué)習(xí)而改善的。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)成年人的智力水平通過(guò)教育和刻意練習(xí)會(huì)有很大的提高的。在更進(jìn)一步的大腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哪些每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)的人的大腦結(jié)構(gòu)也在慢慢的發(fā)生變化。比如：哪些經(jīng)常練習(xí)小提琴的人的大腦負(fù)責(zé)音樂(lè)的大腦部位要大于平常人的大腦，使得小提琴家在表演小提琴時(shí)得心應(yīng)手。

跳出舒適區(qū)。那些好學(xué)的人經(jīng)常喜歡挑戰(zhàn)，跳出自己的能力舒適區(qū)去嘗試新的挑戰(zhàn)。就像那些職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候主要練習(xí)自己不熟悉的動(dòng)作，在熟悉的動(dòng)作上再增加強(qiáng)度練習(xí)。每一次的練習(xí)都會(huì)讓每一個(gè)球員感覺(jué)到了對(duì)自己原有能力的一個(gè)挑戰(zhàn)。越挑戰(zhàn)就成長(zhǎng)的越快。

犯錯(cuò)是學(xué)習(xí)過(guò)程的一部分。人在成長(zhǎng)過(guò)程中免不了犯錯(cuò)誤，重要的是從錯(cuò)誤中得到有效正確的反饋，擁有從新再來(lái)的心態(tài)。美國(guó)航天宇航局招聘宇航員過(guò)程非常重視人的受打擊能力心態(tài)，他們拒絕了哪些在生活或?qū)W習(xí)上一帆風(fēng)順的申請(qǐng)者，而是選擇了哪些遇到過(guò)大打擊而又重新站起來(lái)的申請(qǐng)者。因此，學(xué)習(xí)過(guò)程中的錯(cuò)誤是你的裁判，從中得到反饋再去改善學(xué)習(xí)，遇到失敗要能從新站起來(lái)。

作者在書(shū)中還提到作為公司領(lǐng)導(dǎo)者，夫妻或作為父母都應(yīng)該有一個(gè)改善學(xué)習(xí)心態(tài)（Growth Mindset）。通用電氣公司傳奇CEO 杰克韋爾奇說(shuō)過(guò)：成為領(lǐng)導(dǎo)者前是自己學(xué)習(xí)努力成功，成為領(lǐng)導(dǎo)者后是幫助別人成功。領(lǐng)導(dǎo)者的學(xué)習(xí)新知識(shí)或接受新觀點(diǎn)態(tài)度能感染團(tuán)隊(duì)自我學(xué)習(xí)進(jìn)步。

夫妻之間也應(yīng)該減少爭(zhēng)吵或互相指責(zé)，而是把兩個(gè)人的感情視為可共同改善進(jìn)步的。互相指責(zé)之后給矛盾上面火上澆油。在兩個(gè)人的意見(jiàn)不同的時(shí)候，而不是先想著去爭(zhēng)吵，應(yīng)該去做一點(diǎn)事實(shí)去改善感情。