當(dāng)代的你們有自我緩解的方式嗎?是什么?

? 當(dāng)代的我們每天都要面對(duì)眾多的壓力,不是從某一個(gè)地方襲來(lái),而是從四面八方向我們撲來(lái),那這時(shí)候你們會(huì)用什么樣的方式來(lái)理我緩解嘛?還是任由其自行發(fā)揮?

? 就說(shuō)說(shuō)我吧!每次在最傷心的時(shí)候其實(shí)就特別喜歡一個(gè)人坐公交車,靜靜的坐在靠窗的位置,從起點(diǎn)到終點(diǎn),隨機(jī)換一輛車?yán)^續(xù)到另一個(gè)終點(diǎn),尤其是晚上的時(shí)候看著車窗外燈火闌珊,車上來(lái)來(lái)往往的人讓整個(gè)車廂由安靜到熱鬧再回歸安靜,那種氛圍整體都會(huì)讓我感覺(jué)特別的放松,并不是說(shuō)可以腦袋多清晰去想清楚各種問(wèn)題,而是只有在車上你才可以不顧及任何人任何事情完全放空自己,攤在椅子上任由公車穿過(guò)一條又一條的馬路把你的情緒一點(diǎn)點(diǎn)帶走

? 其實(shí)也就是利用時(shí)間來(lái)幫助自己,不是有句話是這么說(shuō)的嘛,很多當(dāng)下你覺(jué)得難過(guò)到想馬上去死的事情其實(shí)之后都是可以笑著當(dāng)故事講出來(lái)的,因此在最難過(guò)的時(shí)候公車來(lái)幫助你放空,等回過(guò)神來(lái)的時(shí)候自然也就不會(huì)那么難受了

? 或許每個(gè)人適用的方式都不相同,但我覺(jué)得不管適合你的方式是什么,都請(qǐng)你一定要堅(jiān)持下去,只有這樣才能始終對(duì)這個(gè)社會(huì)充滿希望

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