早上起床，想著靜坐一會(huì)，坐在床邊上，脫掉鞋穿著襪子踩在地上，靜靜的坐著，……老三在肚子里動(dòng)了兩下，我也覺(jué)得坐久了會(huì)不舒服，于是便起身，起身前看了看時(shí)間5:59。

站起來(lái)，用每天站樁的姿勢(shì)，雙手放在下丹田，膝蓋微彎，上半身放松挺直，靜靜的站著……是可以站住的，依然站得穩(wěn)穩(wěn)的，身體沒(méi)有太多的感受，腦袋里依然會(huì)冒出各種想法，靜靜的站著，看著各種想法。

我想給想法按個(gè)暫停鍵，我就反復(fù)的想一句話(huà)“發(fā)生即是恩典”，還有就是想著“空”，這兩個(gè)都可以暫停想法。

站到后面由于一連串的想法引到的：想起來(lái)了高中上學(xué)的第一天，對(duì)我微笑的坐在我后面的兩位男同學(xué)的當(dāng)時(shí)的樣子，突然覺(jué)得自己好幸運(yùn)！在那黑暗的三年里，遇到了對(duì)自己微笑的友好的人，……忍不住落淚！

又站了一會(huì)，……身體感覺(jué)OK，本想著孩子醒的時(shí)候停的，忘了是想到什么還是有什么感受，自己睜開(kāi)了眼睛，于是決定結(jié)束這次站樁。

再看時(shí)間的時(shí)候，感覺(jué)好驚喜，就這樣不聽(tīng)音頻，安安靜靜的站著我可以站26分鐘。

我可以！

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