2020年的開年，真可以用“稀碎”兩字來形容。
疫情的突然爆發(fā)，打亂了所有人的生活節(jié)奏，原本歡樂的節(jié)日氣氛，也被焦慮取代。
雖然疫情還未結(jié)束，但日子總歸得往前看，眨眼的功夫，2020年已經(jīng)過去十二分之一。
弱弱問大家一句：你元旦制定的年度計(jì)劃，完成的怎樣了？
或許你會吐槽，年度計(jì)劃早就被疫情打亂了。
但真相是，即使沒有這一次疫情的蔓延，大多數(shù)人的年度計(jì)劃，都會被七天春節(jié)假期給徹底打亂。
比如飲食，計(jì)劃減肥，平時嚴(yán)格控制卡路里攝入的小伙伴，在親朋好友的各種美食招待下，也會胖上一圈。
又或是學(xué)習(xí)，計(jì)劃每周閱讀讀一本書的朋友，在七天豪華長假的諸多誘惑里，也會不自覺地懈怠。
所以，無論你元旦有沒有制定年度計(jì)劃，此時都需要重新制定了。
經(jīng)歷的事情越多，越會懂得計(jì)劃趕不上變化這個真理，這個世界上唯一不變的就是變化本身。
當(dāng)年度計(jì)劃沒有考慮到這些“意外”，沒有流出充足的彈性時間，年度計(jì)劃就是個擺設(shè)，注定會流產(chǎn)。
其實(shí)很多人寫過有關(guān)年度計(jì)劃的文章，但對于這件事，我想說得更實(shí)在一點(diǎn)。
康德說：沒有目標(biāo)而生活，恰如沒有羅盤而航行。
年度計(jì)劃的重要性不言而喻，只可惜理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)忒骨感，很多人的年度計(jì)劃，等到年底復(fù)盤時會發(fā)現(xiàn)，完成率連一半都不到。
查理芒格曾說：
如果我們想做成一件事情，首先得想想，什么會阻止我們的成功。
所以，想要讓年度計(jì)劃落地，就必須先認(rèn)真思考一下：
是什么原因?qū)е履愕哪甓扔?jì)劃失敗？
雖然導(dǎo)致每個人年度計(jì)劃完不成的原因不盡相同，但總的來說，最常見的有三種。
第一：制定的計(jì)劃過于飽滿。
在這個信息盈余，節(jié)奏飛快的時代，不論是工作，還是生活，人們都希望盡在掌握，渴望做到平衡，所以在制定計(jì)劃時難免眼高手低。
然而有句話說得好，雖然犀利，卻足夠真實(shí)：人總是會低估自己的意淫能力而高估自己的效率。
目標(biāo)是對未來的預(yù)測，這一特性就注定了人們在執(zhí)行目標(biāo)的過程中，會遇到各式各樣的意外。
當(dāng)計(jì)劃太飽滿，生活就會失去彈性，遇到意外，不僅會輕易打亂計(jì)劃的節(jié)奏，還會無形中增加執(zhí)行者的心理壓力，產(chǎn)生抗拒心理。
第二：缺乏時刻的提醒。
不管你是否承認(rèn)，90%的職場人都曾被自己的年度計(jì)劃“啪啪打臉”。
雄心勃勃制定的年度計(jì)劃，恐怕一年就看過兩次，一次是制定計(jì)劃時，另外一次就是新的一年來臨，準(zhǔn)備復(fù)盤時。
缺乏時刻的提醒，換個通俗點(diǎn)的說法就是：忘了。
大家先別笑，不信就問問你自己，現(xiàn)在你還能完整復(fù)述出自己的2020年計(jì)劃嗎？
當(dāng)然，如果忘了也別擔(dān)心，因?yàn)槟悴⒉还聠?，采訪了很多小伙伴，能詳細(xì)說出的寥寥無幾，大多數(shù)人都會忘記，畢竟這和人類的記憶規(guī)律有關(guān)。
早在1885年，德國心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)提出的遺忘曲線，就解開了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。
他發(fā)現(xiàn)，人類的遺忘會在記憶之后立即開始，最初遺忘速度很快，僅20分鐘，記憶量就只剩下58%，2天后只剩下28%，之后遺忘速度逐漸放緩，大約1個月后，記憶量只剩下21%。
也就是說，如果你不對自己的年度計(jì)劃進(jìn)行反復(fù)記憶，一個月過后，你可能就會忘掉八成的目標(biāo)。
而目標(biāo)不夠清晰，自己都不知道自己要做什么，執(zhí)行力又怎么可能跟得上呢？
第三：計(jì)劃不切合實(shí)際，錯把年度計(jì)劃寫成年度愿望。
很多朋友的年度計(jì)劃，準(zhǔn)確說只是一張夢想清單，只是幻想出來的一些美好愿景。
比如，很多人會把一年掙多少錢作為年度計(jì)劃中的重要項(xiàng)目之一。
但不少人只是想當(dāng)然地列出一個數(shù)據(jù)，缺乏系統(tǒng)思考，倘若追問一句：“你的目標(biāo)收入都由哪些渠道支撐”，很多人就會啞口無言。
除了錯把年度計(jì)劃寫成年度愿望外，甚至有的年度計(jì)劃，不過是一張拼湊出來的夢想清單。
今天看到A計(jì)劃跑步，自己也打算跑步；明天看到B計(jì)劃背單詞，便又把背單詞的任務(wù)放進(jìn)年度計(jì)劃。
而這樣的年度計(jì)劃，既缺乏自己的獨(dú)立思考，又少了詳細(xì)的執(zhí)行方案，結(jié)果可想而知，到最后只是感動了自己，假裝很努力而已。
找到問題的原因，解決問題的方法也是呼之欲出了。
第一：針對計(jì)劃過于飽滿的問題，要善用二八原則，學(xué)會提前預(yù)測意外。
計(jì)劃太多，自然就要做刪減，此時，二八原則就派上用場了。二八原則最早由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出，故又被稱為帕累托定律。
在他看來，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，大約20%，剩下80%盡管是多數(shù)，卻是次要的。
所以，無論你制定了多少項(xiàng)計(jì)劃，最重要的是先找到最關(guān)鍵的20%，把主要的時間和精力花在這20%上，搞定它們再去完成其它任務(wù)。
除了要對計(jì)劃做刪減，還得學(xué)會預(yù)測意外。
雖然意外的字面意思是指意料之外、料想不到的事件，但在年度計(jì)劃的制定中，很多意外是可以通過提前預(yù)判避免的。
比如文章開篇就提到的春節(jié)假期，又或是生病，一時的情緒低迷，都會打亂生活節(jié)奏，讓人措手不及。
但只要我們在制定計(jì)劃時，主動留出一點(diǎn)空檔時間，即便這些意外發(fā)生，也不用擔(dān)心被打亂節(jié)奏。
第二：關(guān)于缺乏時刻的提醒的問題，可以設(shè)立科學(xué)的提醒機(jī)制。
前面提到，人的記憶會隨著時間遺忘，避免遺忘的唯一辦法就是反復(fù)記憶。
不過別害怕，關(guān)于年度計(jì)劃的記憶并不需要像閉卷考試那樣，完全憑借大腦死記，只要保證自己時刻看到目標(biāo)，別忘了就成。
比如，把目標(biāo)打印出來，貼在工作的地方，又或是找到一些志同道合的小伙伴，通過每周復(fù)盤的形式，互相監(jiān)督。
第三：計(jì)劃不切合實(shí)際，要端正態(tài)度，善用5why分析法。
解決計(jì)劃過大、過空的問題，最重要的還是端正態(tài)度，把制定計(jì)劃當(dāng)成一件重要的事情，而不是跟風(fēng)式的立Flag行為。
拉卡拉的創(chuàng)始人孫陶然曾說：人的成長有三種途徑，一種是從書本上學(xué)習(xí)，一種是從身邊的人學(xué)習(xí)，另外一種尤其重要：是從自己身上學(xué)習(xí)。
所以，即便這篇文章總結(jié)出再多大家的共性錯誤，也不可能面面俱到，想要讓自己的年度計(jì)劃落地，就必須學(xué)會自我剖析。
至于如何自我剖析，推薦使用5why分析法。
5why分析法又稱為“五問法”，通過連續(xù)追問5個“為什么”的方式，以打破沙鍋問到底的態(tài)度，從問題表象尋找到根本原因的逆向推理過程。
5why分析法的根本目的是找到問題的根本原因，找到改進(jìn)的突破口，所以不用糾結(jié)追問的次數(shù)，有時3次就能找到，而有時10次還需要繼續(xù)問下去。
比如思考什么原因?qū)е铝四甓扔?jì)劃的失?。?/p>
不少人脫口而出的答案會是拖延、懶散、不夠自律這樣空而泛的答案，根本沒有下手點(diǎn)，需要繼續(xù)追問下去。
拿拖延來說，是什么導(dǎo)致你的拖延？
得到的答案可能有：缺乏行動的熱情、完美主義的束縛、壞習(xí)慣的作祟等等。
你看，這三種回答是不是就明顯比拖延這個答案的操作性高了很多呢，當(dāng)然，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要繼續(xù)追問。
總之，回答的越具體，執(zhí)行力就越高。
畢竟再大的年度計(jì)劃，最終不都是由一個又一個的日計(jì)劃組合而成嗎？
能把每一天過好的人，年度計(jì)劃又會差到哪里去呢？
最后，老規(guī)矩，
放一張思維導(dǎo)圖總結(jié)一下全文~
作者簡介：
用時間釀酒，沒有太多成功經(jīng)驗(yàn)，倒有不少失敗教訓(xùn)，愿你我都少走點(diǎn)彎路。公眾號：用時間釀酒。關(guān)注后回復(fù)“2020”四個字，自動獲取10本時間管理電子書。
