更長一段時間，我都很自卑，現(xiàn)在依然有身材焦慮，容貌焦慮和年齡焦慮。

20幾歲的時候靠著演講和英語和注會，我一點(diǎn)一點(diǎn)做成一些事，得到了不少認(rèn)可，開始變得越來越自信。

但是外在的認(rèn)可很脆弱，一旦得不到認(rèn)可或者聽到一些風(fēng)言風(fēng)語，就容易波瀾起伏，自我懷疑。

今年是找自己的一年，我在找自己是誰，我要建立起一個堅(jiān)韌的內(nèi)在自我。

在這過程中，我想明白了如何和身材焦慮和解。

愛人如養(yǎng)花，細(xì)心呵護(hù)終有綻放的一天。愛自己也是一樣的道理。

自信很簡單:在一個地方拿到結(jié)果

自卑很簡單:拿自己弱項(xiàng)和別人優(yōu)勢做對比

所以去行動，拿結(jié)果

性格中找到自己優(yōu)勢

不斷放大就好了