【反思篇】共讀行動(dòng)崩潰,我該怎么辦?

2017年6月10日,當(dāng)易仁永澄老師在公號(hào)文章中發(fā)起《思考,快與慢》共讀活動(dòng)時(shí),毫不猶豫就報(bào)了名,學(xué)號(hào)046??吹胶罄m(xù)有同學(xué)報(bào)名費(fèi)699時(shí),內(nèi)心升起一些小小的安慰,“還好報(bào)名的早!”

6月24日,共讀第三天的活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,截止到現(xiàn)在,我還沒(méi)有提筆開始第三篇作品產(chǎn)出的意愿,仔細(xì)回想這段時(shí)間自己的狀態(tài),除了報(bào)名積極以外,此外的一切都是半推半就,沒(méi)有內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力的感覺(jué)。

** “典型的拖延癥癥狀,為什么會(huì)這樣?” **

老大曾經(jīng)專門分析過(guò)這個(gè)問(wèn)題,[永澄:因?yàn)槲冯y而行動(dòng)崩潰,怎么辦?]http://baidu.nu/fxw,我又重新學(xué)習(xí)了一遍,我現(xiàn)在的狀態(tài)就是這樣,* 希望自己成為少數(shù)人,跟著老大的節(jié)奏,高質(zhì)量完成閱讀,及時(shí)完成作品產(chǎn)出。 可是,當(dāng)面對(duì)能量極高的同頻小伙伴,我被強(qiáng)大的內(nèi)心壓力控制,覺(jué)得自己什么都* 做不了,做不好 **,然后就是整個(gè)行動(dòng)崩潰!

先用老大提供的方法解決行動(dòng)崩潰問(wèn)題:

  • 推遲滿足:
    1. 不要期待一下就可以完全掌握老大說(shuō)出來(lái)的每個(gè)概念和模型;
    2. 不要要求自己立刻就可以像其他優(yōu)秀的小伙伴一樣產(chǎn)出高質(zhì)量的作品。
  • 把上面的焦慮寫在墻上,提醒自己放松,讓大腦清空,用來(lái)思考!
  • 每天堅(jiān)持自己讀,可以使用老大教過(guò)的方法,以提升理解力為目的,慢慢來(lái),不關(guān)注輸出結(jié)果,只關(guān)注收獲。
  • 堅(jiān)持產(chǎn)出讀書收獲,不和其他伙伴攀比,標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè),表達(dá)自己的收獲。

說(shuō)實(shí)話,寫上面行動(dòng)方案的時(shí)候,我的腦子里一直有個(gè)家伙在吵吵,** “什么?這怎么行?水平那么爛,你好意思嗎?” **心里有說(shuō)不出的難受和沮喪,這說(shuō)明我被自己的格局控制的時(shí)間太久了,那個(gè)回路已經(jīng)深深的刻入自己的大腦和行動(dòng)中。

老大領(lǐng)讀《思考,快和慢》不就是提供一個(gè)解決這類問(wèn)題的最好途徑嗎?強(qiáng)迫自己跟著走,一點(diǎn)一點(diǎn)的積累,用行動(dòng)獲得的收益不斷打破原來(lái)限制。

我現(xiàn)在的想法,** “干丫的!如果這次堅(jiān)持不下來(lái),以后可能就更沒(méi)有機(jī)會(huì)了! **”

呼,寫完之后感覺(jué)輕松了不少!清楚記得老大第一天提到的** 中年價(jià)值感缺失 **,我就屬于那一類人,由于一直消耗存量,職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸,在信息發(fā)達(dá)的新環(huán)境中,自己的無(wú)知被暴露無(wú)疑,終日被恐慌緊張焦慮包圍,非常抑郁。

怕自己死的太難看,逼著自己,白天除了上班、照顧家、看孩子以外,還要擠出時(shí)間看書學(xué)習(xí),希望這樣血淋淋的剖析可以提醒年輕的伙伴,走出精彩人生。

整理思路,重新來(lái)過(guò)!應(yīng)用PORT模型
P:努力成為老大定義的少數(shù)人
O:按照自己制定的標(biāo)準(zhǔn),持續(xù)做到共讀活動(dòng)最后,免費(fèi)參加老大下一共讀活動(dòng)。
R:
1.把所學(xué)寫入長(zhǎng)時(shí)記憶,轉(zhuǎn)化為自己的認(rèn)知。
2.提升理解力。
T:
1.重新學(xué)習(xí)前三次上課錄音,及優(yōu)秀學(xué)員作品。
2.每節(jié)課程完成腦圖,或者流程圖(目的:長(zhǎng)時(shí)記憶寫入)
3.每節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容與實(shí)際生活結(jié)合,通過(guò)聯(lián)想情景,刻意訓(xùn)練長(zhǎng)時(shí)記憶調(diào)取,內(nèi)容通過(guò)簡(jiǎn)書輸出。
4.建立概念庫(kù),幕布記錄。
5.每天至少一小時(shí)閱讀,并練習(xí)用作者的語(yǔ)言輸出一句收獲,以日簽形式展示。

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