吃過午飯我坐在電腦旁開始讀道德經，孩子奶奶也吃過飯，他就開始在街里和別的鄰居大聲的說話。他不知道我在里面讀書需要安靜的環(huán)境，他在外面的聲音非常的聒噪以及他的聲音都跑到了我的文章里。

當時那一刻，我的內心就非常的討厭他。怎么有這樣說話的人呢？不顧別人環(huán)境就開始在外面喧嘩。

但是我又沒有辦法去說他，因為這個世界是大家的。而且他也不知道我在里面讀道德經。

所以我能做的就是抵制自己的心，意識和頭腦，不讓自己的心被外在的事情所勾勒去，要專注于自己?？梢杂^呼吸，可以把外在的力量拉回到自己的中心?；氐絻仍诨氐疆斚?。