人在踫到阻礙的時候，很容易怪這、怪那兒、怪環(huán)境影響、怪別人怎么對待我們……等等。

很多都是我們的念頭、思想所導(dǎo)致。我們負(fù)面情緒能量大過自己想要的目標(biāo)及結(jié)果。呈現(xiàn)出來的當(dāng)然不會是你要的結(jié)果及目標(biāo)。相反的你所擔(dān)心、害怕或恐懼的事，以迅雷不及掩耳的速度呈現(xiàn)在我們眼前。

外在世界是自己內(nèi)在的投射

以前對這句話的意思有所質(zhì)疑，會覺得，有些事件并不是自己想要的結(jié)果，為什么會是自己所投射出來的呢？

看見內(nèi)在情緒

仔細(xì)覺察自己的念頭，才知道原來我所想的并不是自己真正想要的，而是自己一直擔(dān)心、害怕或恐懼的事情；而這些情緒已經(jīng)在我的生活當(dāng)中，成了再自然不過的習(xí)慣了。

突破慣性

所以若不是自己想要的結(jié)果，那就必須覺察自己的思維模式，試著改變長期的慣性思維，自然就會有不一樣的結(jié)果出來。

去除造成恐懼的堵塞