《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通?！薄肮钦钊?，氣血自流”。只要打通經(jīng)絡(luò)，即可百病不生。骨正筋柔，使氣血順暢。

人體經(jīng)絡(luò)通暢，氣血充足，才會把體內(nèi)的毒素等廢物很快的運出體外 ，如果經(jīng)絡(luò)不暢，容易造成體內(nèi)廢物堆積，臀部是人體的樞紐部位，需要保持經(jīng)絡(luò)的通暢。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

萬病皆是源于淤和堵，我們?nèi)梭w有一個中央，是最容易出現(xiàn)循環(huán)阻塞的問題，它就是我們——臀部。臀部是人體的一大“毒窩”。臀部位于人體的中部，是經(jīng)絡(luò)氣血運行的關(guān)鍵樞紐，有六條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，是連接人體上下氣血運行的橋梁，易導(dǎo)致臀部寒、濕和瘀。

臀部附近就像一個垃圾場，從而招致腰部問題。如：腰酸、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環(huán)不好。臀部、腿部、腰部易引發(fā)部分過多浮肉、過量的水份匯集，易產(chǎn)生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不協(xié)調(diào)等等問題。

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調(diào)理的具體方法：雙手舉起平肩，自由落體下去，拍打臀部周圍包括小腹、腹股溝、髖關(guān)節(jié)和骶尾部。每天堅持拍打屁股至少5－10分鐘。