1、飲食
people live to eat 。從取材、加工、就餐環(huán)境、時(shí)間、心情、節(jié)奏等方面入手，有意識(shí)地提升飲食的品質(zhì)，因?yàn)轱嬍巢粌H是給機(jī)體給養(yǎng)；本身也是件幸?？鞓返氖虑椋鸽x心很近的，胃美了，心就容易美了；而且其中還有人生要義：俏江南創(chuàng)始人張?zhí)m接受采訪時(shí)說，小時(shí)候家里窮，但是即使只有一個(gè)咸菜疙瘩，媽媽也要切得均勻纖細(xì)，放進(jìn)盤里，一家人安安靜靜地為桌進(jìn)餐；朱德在《回憶我的母親》一文中寫道：佃戶家庭的生活自然是艱苦的，吃的是豌豆飯、菜飯、紅薯飯、雜糧飯，把菜籽榨出的油放在飯里做調(diào)料。這類地主富人家看也不看的飯食，母親卻做得使一家人吃起來津津有味。這種堅(jiān)忍樂觀的人生態(tài)度，對(duì)整個(gè)家庭和個(gè)體都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
2、愛
江山易改本性難移。不要奢求對(duì)方改變，改變很難，逆著天性和已經(jīng)根深蒂固的習(xí)慣活得也不自在、不舒服。一定要找個(gè)在最真實(shí)最自然的狀態(tài)下在一起輕松的不難過的人當(dāng)伴侶。性格沒有優(yōu)劣之分，只有匹配與否，你是急性子，就不要找慢性子，雙方都痛苦。在愛這件事上，不要為難自己也不要為難別人，自在舒服就好。
3、容貌
健康一些溫和一些從容一些就好，相由心生，多念念書，把心搞得舒展了，面貌就舒展了，舒展了就漂亮了。天上的云朵星辰，地上的山川草木，舒展了就漂亮耐看，人也是。
4、時(shí)尚
在舒服自在地做你自己的基礎(chǔ)上，盡量跟一跟時(shí)尚，對(duì)身心健康有好處，時(shí)尚是不停更新的，你若不停更新，不就是保有青春延緩衰老了么？
5、職業(yè)
職業(yè)永遠(yuǎn)是謀生手段，對(duì)待職業(yè)要敬業(yè)不要執(zhí)業(yè)，執(zhí)是“固執(zhí)”的意思。劉震云小說《我不是潘金蓮》里有個(gè)人物叫史為民，他年輕有為，本來縣長(zhǎng)當(dāng)?shù)暮煤玫?，因?yàn)椴淮蟮氖卤幌髀殲槊窳?，回到家鄉(xiāng)賣秘制連骨熟食，色香味美，供不應(yīng)求，但是他每天只煮兩鍋，賣完下班，固定每周三和朋友打麻將?！偕袷サ穆殬I(yè)也是職業(yè)，位高權(quán)重也別忒當(dāng)回事，日進(jìn)斗金也別玩命招呼，一個(gè)工作干著憋屈就換它狗日的。
