夜晚屬陰，應(yīng)當(dāng)睡覺(jué)?！白印睍r(shí)（晚11 點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)）是人體經(jīng)氣“合陰”的時(shí)候，“子”時(shí)入睡可以養(yǎng)陰?！白印睍r(shí)還不睡覺(jué)，屬于熬夜。熬夜，導(dǎo)致陰陽(yáng)失和，容易生病。
“熬夜容易生病”如今有了更科學(xué)的解釋：2017年10月2日，諾貝爾基金會(huì)宣布將2017年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)授予杰弗理·霍爾博士、邁克爾·羅斯巴殊博士、邁克爾·楊博士，以表彰他們?cè)跁円构?jié)律分子機(jī)制上做出的開拓性貢獻(xiàn)。三位科學(xué)家從基因、生物鐘層面為“熬夜容易生病”找到了科學(xué)依據(jù)：生物鐘參與了生理的方方面面，對(duì)健康的重要性不言而喻——生物鐘紊亂的人在行為、激素水平、睡眠質(zhì)量、體溫、以及代謝上都會(huì)出現(xiàn)異常。
人一熬夜，生物鐘就亂了。熬夜問(wèn)題，諾貝爾獎(jiǎng)也十分關(guān)心。
諾貝爾獎(jiǎng)金900 萬(wàn)瑞典克朗（約 740 萬(wàn)元人民幣），這么多錢，竟然跟熬夜有關(guān)！借助諾貝爾獎(jiǎng)這個(gè)大事件，“熬夜容易生病”的話題被炒上了天！
這次的“熬夜容易生病”網(wǎng)絡(luò)大討論，不再是“生病”的問(wèn)題，而是一個(gè)全新的視角：熬夜是很多人的職業(yè)，算不算高危職業(yè)！
誰(shuí)也不想熬夜，但是由于生活、工作，很多的人不得不熬夜。警察、醫(yī)生、環(huán)衛(wèi)工人、的士司機(jī)、媒體人、廣告人、IT從業(yè)人員……熬夜，是他們的常態(tài)。而警察、醫(yī)生、環(huán)衛(wèi)工是“熬得最深”的職業(yè)，沒(méi)有白天黑夜的他們，沒(méi)有雙休日的他們，沒(méi)有節(jié)慶假日的他們，用生命在工作。
●警察的熬夜時(shí)間：不分白天和黑夜
上班時(shí)隨時(shí)待命
睡覺(jué)時(shí)隨時(shí)出發(fā)
他們白天不懂夜的黑
他們黑夜不懂晝的白
他們的神經(jīng)系統(tǒng)跟手機(jī)一樣
365天24小時(shí)保持“開機(jī)”
貴州仁懷市公安局民警吳俊
因公三天三夜沒(méi)有回家
他的女兒在街上玩耍
偶遇了在街上巡邏的他
吳俊與女兒相擁而泣
女兒含著眼淚不肯撤手
吳俟勸女兒回家：
幺兒，不要哭了
我加班回來(lái)給你買好吃的……
警察的夜，不叫熬，叫瞇
“瞇夜”是熬夜的極致
“瞇夜”是這樣的：
“嫌疑人我看著，你去瞇一會(huì)兒吧！”
“等會(huì)還要出警、蹲點(diǎn)，抓緊時(shí)間去瞇一下眼皮！”
頭枕著磚頭睡得很香
但愿能夠睡到自然醒
●醫(yī)生的熬夜時(shí)間：不熬夜只通宵
醫(yī)生經(jīng)常囑咐病人：不要熬夜
醫(yī)生自己卻經(jīng)常熬夜
醫(yī)生希望患者康復(fù)的心情和
患者希望恢復(fù)健康的心情一樣
他們熬夜
送走了一個(gè)又一個(gè)患者
又熬著夜，等候下一個(gè)患者
2017年3月29日
武漢江夏區(qū)第一人民醫(yī)院醫(yī)生江喜嬌
連做7臺(tái)手術(shù)
手術(shù)間隙坐在地上睡著了
很多夜班醫(yī)生
手術(shù)結(jié)束后
靠在旁邊休息一下，坐一下
一不小心就睡過(guò)去了
每個(gè)夜班醫(yī)生都是“江喜嬌”
2016年1月5日
寧波寧大附屬醫(yī)院手外科醫(yī)生陳薇薇
從1月4日早晨8點(diǎn)工作到1月5日中午11點(diǎn)
靠在手術(shù)室邊就睡著了
而1月4日
是她雙胞胎女兒的生日
2016年1月的一個(gè)夜晚
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院醫(yī)生徐萬(wàn)海
為患者做了20余臺(tái)手術(shù)
身著手術(shù)服
帶著口罩和白手套
席地而坐，雙手交叉胸前
頭斜向一側(cè)就睡著了
被網(wǎng)友稱為“最美睡姿”
●環(huán)衛(wèi)工的熬夜時(shí)間：晚三到晚八
環(huán)衛(wèi)工的工作時(shí)間： 03:00—18:00
他們“晚出晚歸”
他們“晚出”時(shí)月在中天
他們“晚歸”時(shí)月上柳梢頭
天上的月亮是溫柔的
但愿他們也能被世界溫柔以待
凌晨三點(diǎn)不到，還下著雨
環(huán)衛(wèi)工就已經(jīng)在開始工作了
不知開工之前
可否睡好
貴州鎮(zhèn)遠(yuǎn)縣環(huán)衛(wèi)工劉仁華和妻子楊忠蓮
一做就是13年，經(jīng)常熬夜
13年來(lái)，他們已記不清
熬了多少個(gè)中秋夜、除夕夜
凌晨，華燈爭(zhēng)放，環(huán)衛(wèi)工帶著孫子掃街
每個(gè)勞動(dòng)者都值得尊敬！
每個(gè)熬夜的勞動(dòng)者更值得尊敬！
為這些可愛(ài)的人點(diǎn)贊！
