節(jié)選：新的性革命和成癮環(huán)路

在現(xiàn)代生活中，無論我們是否刻意尋覓，所接觸到的性刺激因素越來越多，包括色情文學(xué)（在這方面互聯(lián)網(wǎng)功不可沒）以及媒體上的性暗示和性信息。

這一事實是無可否認的。隨便找個家長問一下現(xiàn)在撫育孩子的感受如何，他們肯定會感嘆社會環(huán)境的變化，因為從性解放的角度來看，與他們成長的那個時代相比，今天的世界變化太多了。

在當(dāng)前這個時代，暴露而性感的服裝十分風(fēng)靡，為原本就已無處不在的性刺激增添了一個新的元素。這就意味著人類大腦邊緣系統(tǒng)會分泌出更多的多巴胺，神經(jīng)回路也會表現(xiàn)得更加活躍，從而帶來更大程度的興奮和刺激，久而久之，會強化神經(jīng)系統(tǒng)的焦慮傾向。

對一部分人而言，這種影響最終演變成性上癮，他們會越來越多地通過尋求性滿足來管理自己的不適感，久而久之，他們對焦慮和不適的忍耐能力就會開始下降，以至于到最后日益頻繁地通過性來獲得安慰。

不幸的是，這類上癮癥，尤其是對色情的上癮，會呈現(xiàn)導(dǎo)致人們對性的感知能力出現(xiàn)螺旋式下降的趨勢，也就是說，一旦形成了這類上癮癥，能夠有效滿足性需求的刺激因素就會越來越少，而他們的需求也會越來越明確。

比如，一旦對性形成了上癮癥，或者說強迫心理，那么，對性刺激的需求就會變得越來越明確，而且由于對不適感的忍耐能力出現(xiàn)迅速下降，這類患者出于自愿而“延遲滿足”的能力就會大大降低。

你可能不是很了解這類上癮癥，但它和其他諸多注重獲得即時滿足感的行為方式具有一個共同點，即隨著我們獲得的東西越多，焦慮水平就會越來越高，獲得安慰所需的東西也會越來越多。

我們的沖動非但不會減少，事實上反而會增加。我們所看到的酗酒者和吸毒者就是如此。他們飲酒或吸毒之后，會出現(xiàn)一定的幻覺，他們迫不及待地想體驗這種感覺，而這些東西被濫用得越多，為了消除不適感、獲得滿足感，需要的時間越來越長，濫用劑量越來越大。

所以，這就是一個愈演愈烈、無休無止的過程。正如我在前面所討論的那樣，無論是食品、酒精、藥物、性或其他方面的上癮癥，人們追求得越多，多巴胺水平的不足就越嚴(yán)重，而這又會進一步加重上癮癥，從而形成惡性循環(huán)。

……

為了研究這種無休無止的成癮環(huán)路（addiction loop），人們已經(jīng)開展過一系列著名的實驗，其中有一些實驗是在老鼠身上做的。

研究人員給老鼠一個選擇，老鼠每按一次控制桿，其大腦的快感中心就會受到一次微弱的刺激，結(jié)果，老鼠經(jīng)過反復(fù)學(xué)習(xí)，逐漸形成了條件反射，通過自我刺激來追求快感，按壓控制桿的頻率和時間越來越長，不必說，結(jié)果肯定是老鼠累得筋疲力盡，瀕臨餓死的邊緣，甚至連離開控制桿的力氣都沒有了。

還有些研究人員讓老鼠通過按壓控制桿來獲得水和食物，結(jié)果他們注意到，如同人類行為一樣，老鼠也不知足，稍微休息一下之后便立即去按壓控制桿，以便繼續(xù)獲得滿足感。

……

在我們?nèi)祟惖恼麄€文化中，人們對獲得即時滿足的追求越來越高。

這給我們傳達出來的一個關(guān)鍵信息就是，其影響遠遠超越了暴飲暴食、暴力、酒精、毒品以及性的范疇。

我們不再滿足于僅僅實現(xiàn)最基本或最原始的欲望，我們的文化已經(jīng)習(xí)慣了用快速的方式去滿足任何欲望和沖動。

但這種對即時滿足感的追求非但沒有減少我們內(nèi)心的失衡，反而導(dǎo)致其進一步加劇，結(jié)果導(dǎo)致生存本能更加脆弱。

感悟：規(guī)律不可抗拒——物極必反

從物質(zhì)享受導(dǎo)致的心理外化，從追求物質(zhì)的成癮到忍耐不適的能力迅速下降，人們越來越焦慮，生存本能越來越敏感。

越追求即時滿足，越感到焦慮痛苦;即時滿足感來得越快，焦慮痛苦也跟得越緊，如影隨形，不可自拔。

過分的物質(zhì)享受，成了人性貪婪的誘因，是引發(fā)焦慮痛苦的禍根。