事件：最近接了一個項(xiàng)目，是朋友投資的公司引入投資者，需要 請律師做盡調(diào)。而我們對擬引入投資的公司做盡調(diào)，出一份盡調(diào)的法律報告。而其中有相當(dāng) 多的繁瑣的文字工作需要做，包括核實(shí)一些信息，而過往我通常是給助理去做，或是跟其他律師合作時，讓其他同事做。而助理最近因?yàn)榧依镉欣先俗≡盒枰疹欈o職了，于是這活就落到我自己頭上了。在錄入的時候 ，自己感覺 特別疲憊，有很多的不樂意和不情愿，也有委屈和難過，還有悲傷。

情緒與信念：覺察到這悲傷的背后 是，這事兒太小了，不適合我做，我不喜歡做這類繁瑣的文字工作，我浪費(fèi)時間不得不去做這類原本完全 可以由助理 做的事情 ，說明我所能創(chuàng)造 的價值也是很微乎其微的，從而我也是沒有價值的，沒有價值則意味著我不夠好，而我不夠好，則會被嫌棄，因此而會被拋棄，而我就會變得很孤獨(dú)。

生命故事：在小時候，媽媽拿我跟我姐姐做比較，，讓我覺得自己很沒有價值，自己不夠好，從而 會被嫌棄，因?yàn)楸粧仐墸?會變得很孤獨(dú)。

翻轉(zhuǎn)信念：我并不是沒有價值的，我有那么 多的客戶，而也給父母帶來很多的喜悅 ，也幫助 過很多的人。我是宇宙的孩子，是空性意識，也是純凈的陰陽能量的合一。我為自己為他人，亦為這個宇宙創(chuàng)造 了巨大的價值。