看各種書，聽各種老師的分享，學(xué)習(xí)各種方法，感覺都是相通的，我就是這一切萬物的造物主，這個(gè)幻象體驗(yàn)中只有我和本身的情緒是有力量的，接納和面對我還會(huì)動(dòng)氣的事情，看著情緒允許它出現(xiàn)流經(jīng)！

小我的無明就是把無常當(dāng)真，想在幻象中抓取一切，愛別離求不得怨憎會(huì)，其實(shí)所有發(fā)生的都是讓真我來體驗(yàn)和感受的而已，都是中性沒有好壞之分……無明的小我卻執(zhí)著于只想體驗(yàn)自己認(rèn)為好的事物，逃避內(nèi)在的情緒！這樣的能量沒有得到完全體驗(yàn)就會(huì)幻化相同的劇情一再重演，而小我卻只會(huì)抱怨逃避，所以會(huì)在游戲中一再輪回！

其實(shí)出離這場游戲很容易，每天用感恩和平的心來體驗(yàn)遇到的一切，有了情緒只是慢下來和它在一起，體驗(yàn)著當(dāng)下的迷茫恐懼，盡情感受！像擁抱快樂一樣擁抱傷心，像體驗(yàn)喜悅一樣體驗(yàn)迷茫，放下小我想安排好一切控制一切的行為，只是來到什么體驗(yàn)什么，不用安排計(jì)劃！

感恩真我無限力量的創(chuàng)造如此完美圓滿，當(dāng)下的我只有感恩滿足，這奇跡的游樂場如此精彩，劇情如此美妙，無限的我在這里才體驗(yàn)到了自己的完美圓滿，感受了自己一念間想感受的所有！感恩創(chuàng)造物我感恩創(chuàng)造過程感恩創(chuàng)造物，創(chuàng)造的如此精彩，現(xiàn)在我從創(chuàng)造物中收回力量當(dāng)我收回力量的時(shí)候我感覺力量在我體內(nèi)流動(dòng)奔騰我越來越有力量越來越活出真正的自己，活出我無限的力量豐盛喜悅自由愛！