“國(guó)慶七天樂(lè)”，對(duì)于少有假期的上班族來(lái)說(shuō)，在如此漫長(zhǎng)而又歡樂(lè)的日子里，難免會(huì)出去游玩，或者是找上親朋好友聚在一起吃吃喝喝，這時(shí)候如果沒(méi)有控制的暴飲暴食，或者是三餐不規(guī)律，仔多喝點(diǎn)酒，很容易被急性膽、胰疾病“找上門(mén)”！

有醫(yī)生指出，節(jié)假日期間，急診外科急性膽、胰疾病的病人比平時(shí)明顯增多。最常見(jiàn)的疾病是急性膽囊炎、急性胰腺炎，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化道癥狀，嚴(yán)重的病人還伴有發(fā)熱、黃疸等。

這與假日期間人們不規(guī)律的飲食是有直接關(guān)系的。有些人平時(shí)上班上學(xué)一日三餐養(yǎng)成飲食規(guī)律，一到節(jié)假日出門(mén)游玩，突然改變飲食時(shí)間打破規(guī)律，甚至是暴飲暴食，最終導(dǎo)致消化系統(tǒng)無(wú)法正常工作，出現(xiàn)突發(fā)性疾病。而有些人是原本就有膽胰腺疾病的征兆，在突然地大量食用油膩食物之后，引發(fā)膽囊劇烈收縮排出儲(chǔ)藏膽汁幫助消化脂肪，誘發(fā)膽囊結(jié)石或伴有急性膽囊炎。又在大量飲酒之后導(dǎo)致急性胰腺炎，因?yàn)榫凭艽龠M(jìn)胰酶大量分泌，使胰管內(nèi)壓力驟然升高，引起胰腺腺泡破裂，同時(shí)酒精可導(dǎo)致十二指腸乳頭水腫與括約肌痙攣，從而誘發(fā)急性胰腺炎。

（來(lái)源新華網(wǎng)）

可見(jiàn)，保持良好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣尤為重要，對(duì)于預(yù)防和控制膽、胰疾病也有非常關(guān)鍵的作用。即使是節(jié)假日有諸多的高興，也要控制食物攝入量，也盡量避免吃過(guò)于油膩、刺激性大的食物，并且控制飲酒，畢竟“小酌怡情大酌傷身”。應(yīng)多吃低脂肪、高蛋白、高纖維素、高碳水化合物的食品。如果一不小心吃多了也不要馬上就躺下休息，而是要緩慢運(yùn)動(dòng)消食。

除此之外，面對(duì)這些情況也可以輔助穴位貼敷治療：

膽囊炎——陽(yáng)陵泉穴+風(fēng)市穴+中脘穴+第四腳趾。

積食——涌泉穴+神闕穴+足三里穴。

解救解酒——大椎穴+神闕穴+足底。