? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文|慧妍
上個(gè)周末發(fā)生了一件事。我第一次運(yùn)用了有效的溝通方法，平息了一場(chǎng)我和孩子之間的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。
事情是這樣的。。周六的中午和我孩子說(shuō)好，午睡起來(lái)后帶她去兒童樂(lè)園玩，孩子得到了我的承諾，滿意睡覺(jué)了。
誰(shuí)知2點(diǎn)多時(shí)，突然電閃雷鳴，下起了瓢潑大雨。在隆隆的雷聲中，娃悠悠轉(zhuǎn)醒。一看見(jiàn)我就歡呼雀躍~~
寶寶：媽媽?zhuān)∥宜蚜?！咱們?nèi)和瘶?lè)園吧~?。?！喜悅溢于言表。。
我：寶貝。。我們恐怕去不了了，你看外面在下大雨。
寶寶聽(tīng)后，“哇”一聲大哭起來(lái)，我明顯感到了她的失望，甚至還有點(diǎn)憤怒和激動(dòng)！而我，安靜聽(tīng)著她，等她發(fā)泄完失望憤怒的情緒。（安靜傾聽(tīng)）
如果是以前，我肯定會(huì)接著哄她，說(shuō)雨太大，真的沒(méi)辦法去，娃如果繼續(xù)哭鬧，我會(huì)發(fā)火，也許會(huì)懲罰她。在看過(guò)《非暴力溝通》《如何說(shuō)，孩子才會(huì)聽(tīng)》后，我知道我一定不可以這樣做。同樣的情況放在大人身上也難免失望啊……
在娃哭鬧的同時(shí)，我趕緊在腦子里搜索書(shū)中看過(guò)的有效溝通方式。繼續(xù)和她對(duì)話。
我：寶貝…本來(lái)睡醒就可以去兒童樂(lè)園的，可是因?yàn)樘鞖庠蛴植荒苋チ?，你是不是感到特別失望啊…（體會(huì)感受）
娃一天到這句話，哭聲小了些，一個(gè)勁兒點(diǎn)頭。她明白了，我能體會(huì)她的感受，而我在換位思考。
我接著說(shuō)：真希望我會(huì)魔法！把太陽(yáng)公公叫出來(lái)！讓雨婆婆趕緊回家！這樣我們就能去玩了?。ɑ孟耄?/p>
她聽(tīng)到這句話樂(lè)了，情緒明顯好轉(zhuǎn)，可是眼里還含著淚，哼哼唧唧還要去兒童樂(lè)園。我認(rèn)真的聽(tīng)著她碎碎念，等她說(shuō)完，我繼續(xù)和對(duì)話。
我：我們當(dāng)然要去兒童樂(lè)園?。√鞖夂昧司腿?！今天咱們就等雨停了去樓下玩一會(huì)吧？
她一聽(tīng)高興起來(lái)：好！去樓下踩水坑！
下午快五點(diǎn)的時(shí)候雨漸漸小了，我?guī)е聵橇耍蛑鴤闼翢o(wú)忌憚踩著水坑，不停笑著。
第二天，天氣晴朗，我?guī)チ藘和瘶?lè)園。
后來(lái)，我在反思這件事的時(shí)候，就在想如果我不閱讀育兒書(shū)籍，不學(xué)習(xí)育兒方法，用我固有的方式會(huì)如何處理呢？
也許是這樣：孩子悠悠轉(zhuǎn)醒，嚷著去兒童樂(lè)園。我說(shuō)：下大雨了，沒(méi)辦法去了。孩子大哭。耐心哄一會(huì)還不見(jiàn)孩子變好，勃然大怒，呵斥到：哭什么哭，不是告訴你了，下雨去不了？！你鬧什么鬧？！孩子哭得更厲害！最后武力解決。孩子在這件沖突中非但沒(méi)有學(xué)會(huì)換位思考，理解他人，反而在她小小的心里種下了仇恨，敵意和抗議。
前后一對(duì)比，我自己不禁生出一身冷汗，有多少家長(zhǎng)一直沿用著后面這種簡(jiǎn)單、粗暴的方式對(duì)待自己的孩子啊。。
《如何說(shuō)，孩子才會(huì)聽(tīng)…》這本書(shū)里說(shuō)：
當(dāng)孩子難過(guò)時(shí)，她不想聽(tīng)到建議、大道理、心理分析和別人的看法，那樣他會(huì)感覺(jué)更糟，當(dāng)我們能傾聽(tīng)孩子，和孩子共情，就有助于孩子自己解決問(wèn)題。
書(shū)里還提出了幫助孩子面對(duì)自己感受的方法：
1、全神貫注的傾聽(tīng)。
2、用哦。。嗯。。這樣啊。?！皝?lái)回應(yīng)他們的感受。
3、說(shuō)出他們的感受。
4、用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望。
回想了下，我的溝通方式基本就是以上幾個(gè)套路，當(dāng)孩子知道你體會(huì)并回應(yīng)了她的感受，她就會(huì)冷靜許多，而本身的對(duì)抗情緒也會(huì)慢慢減少。
有一天晚上睡前和孩子聊天，孩子突然說(shuō)了句：你這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)耐玫摹?/p>
我有點(diǎn)意外，問(wèn)她：你對(duì)我這個(gè)媽媽還滿意？她回答：對(duì)呀！
第一次聽(tīng)到這樣的話，突然就被感動(dòng)到了…我不知道她為什么突然這樣說(shuō)，但是我知道她和我在一起感到自由、被尊重。說(shuō)實(shí)話，有時(shí)候我也會(huì)對(duì)孩子沒(méi)耐心，也會(huì)發(fā)脾氣，可是也一直在學(xué)習(xí)怎么做一個(gè)好媽媽。
我們都是普通人，仍然有成長(zhǎng)的空間和改變的潛力，和孩子一起生活，不僅需要我們耗費(fèi)精力和體力，更需要付出愛(ài)心、智慧和恒久忍耐。
我并不完美，但我愿意和孩子一起成長(zhǎng)！
我是你們的好朋友慧妍姐，一個(gè)專(zhuān)注理財(cái)，育兒，個(gè)人提升的80后寶媽。成長(zhǎng)的路上讓我們一起同行吧~~
