【寧向東的精英日課】

今天聽的是認(rèn)知不協(xié)調(diào)這一課。

【知識(shí)點(diǎn)】首先，什么是認(rèn)知不協(xié)調(diào)？

相反于“知行合一”，不協(xié)調(diào)就是認(rèn)知和行為是不一致的。

【思考點(diǎn)】為什么有認(rèn)知不一定有對(duì)應(yīng)的行為？

因?yàn)槿说木窒扌?，人還不夠理智，可以控制好自己所有的言行。經(jīng)常有的情況還有經(jīng)常對(duì)別人提一些自己都達(dá)不到的要求。

【例子】搞出人際關(guān)系著名實(shí)驗(yàn)的大教授 卻在現(xiàn)實(shí)生活中沒有良好的社會(huì)關(guān)系

【推薦書籍】怪誕行為學(xué)

【啟發(fā)點(diǎn)】并不是一定是認(rèn)知來(lái)改變行為的，行為也可能改變你的認(rèn)知。

普遍的觀點(diǎn)往往是 認(rèn)知改變后，才可能改變行為（比如我）

但有時(shí)候，改變行為，可以改變相應(yīng)的認(rèn)知。人一旦做決定后，就會(huì)為了維護(hù)自己的決定，而找很多借口理由。

例子：比如選民會(huì)在投票后更加擁護(hù)自己投票選擇的人。

例子：如果你可以讓面試官一開始對(duì)你有好印象，那面試官在面試過程中，也會(huì)不斷去尋找喜歡你的理由。

【思考點(diǎn)】那如何讓知行合一？——利用決策后的認(rèn)知偏差

如果改變觀點(diǎn)，并不能讓自己改變行為，那就試著用直接行為來(lái)維護(hù)自己的觀點(diǎn)。

【落地點(diǎn)】

1.觀點(diǎn)和行為是相互影響的，一定要相互考慮到。

2.希望改變對(duì)方的認(rèn)知？ 可以試試先改變對(duì)方的行為，比如小販賣花讓顧客先聞一聞，水果嘗一嘗。

【圓桌派】圓桌派 第三季：第三集 渣男：如何一眼識(shí)別渣男？

又看到了親切的竇文濤，還是熟悉的人，還是熟悉的感覺。

整個(gè)談話中印象最深的幾點(diǎn)：

1.中國(guó)人比較擅長(zhǎng)的是著手眼下，不擅長(zhǎng)的是長(zhǎng)期規(guī)劃，用中國(guó)和德國(guó)不同的語(yǔ)言表達(dá)方式也做了一個(gè)輔助。

2.

邊界人格

被動(dòng)人格

3.每個(gè)人應(yīng)該盡量年輕時(shí)候多去經(jīng)歷挫折，多去做不同的事情，每天有不同的刺激，讓一個(gè)人可以更normal。

4.蔣方舟的：在認(rèn)識(shí)我之前，那些追我的，各有各的正常，開始追我以后，被我逼成了一樣的不正常。很多行為是相互激發(fā)的。

5.李玫瑾：反思是人最有價(jià)值的行為

【新聞：飛機(jī)上 充電寶突然燒起來(lái)了】

為了及時(shí)可以處理火情——所以 這種易燃物品肯定不能托運(yùn)，一定要隨身。

電腦電池這些也盡量。