強(qiáng)者給自己找不適，弱者給自己找舒適

這個(gè)世界上有兩種人，一種人是強(qiáng)者，一種人是弱者。強(qiáng)者給自己找不適，弱者給自己找舒適。想要變得更強(qiáng)，就必須學(xué)會強(qiáng)者的必備技能，那就是讓不適變得舒適。

如果你學(xué)會了這種技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延、健身、學(xué)習(xí)新語言、探索未知領(lǐng)域等。但是很多人都傾向于回避這種不舒適，畢竟沒有一件事情是簡單的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至讓自己遍體鱗傷。

例如，你想要改掉拖延的毛病，你必須在任務(wù)出現(xiàn)的時(shí)候給自己設(shè)定時(shí)間期限，然后立即去做，直到任務(wù)完成。但是在做的過程中會有各種各樣的干擾，你必須與之相斗爭，其過程必然是痛苦的，這種不適會持續(xù)很久，直到有一天你習(xí)以為常了，那么你也就不再拖延了。這個(gè)過程，就是讓不適變得舒適，變得像睡覺前刷牙一樣，成為一種習(xí)慣。