很多家長覺得，很難與孩子溝通，為什么呢？

因為沒有找到問題的歸屬者。

問題有三種，他人擁有問題、自己擁有問題、雙方擁有問題。

他人擁有問題。也就是別人正面臨著問題，正在因某個問題而產(chǎn)生的情緒困擾著，但是他的行為并沒有對你造成干擾。比如，當隔壁老王在發(fā)牢騷時，你能感受到他非常沮喪、有抵觸的情緒，但你不會受他的影響。這就屬于他人處在問題區(qū)里。

自己擁有問題。如果別人的行為給我們帶來了困擾，我們就會感到緊張、煩躁。比如，隔壁老王兩口子吵架，聲音超大，吵得你睡不著；孩子考得不好還撒謊。因他人的行為產(chǎn)生了煩惱，就是自己擁有問題。

雙方擁有問題。是指目前雙方需求發(fā)生了沖突，雙方都有沒被滿足到的。比如，你強迫孩子參加他討厭的英語課外輔導。

判斷問題歸屬不是分對錯、該或不該，而是看清誰的需求沒被滿足。

當孩子沒有認識到自己擁有問題時，你與他溝通，他就會抗拒、抗拒甚至憤怒，這個問題將會一直存在。

因此，建議你幫孩子養(yǎng)成區(qū)分問題歸屬的習慣。當孩子知道自己擁有問題，自己的需求沒有得到滿足時，你以合作者的身份出現(xiàn)，幫他滿足需求，他會感受到你的關心與愛護，會積極配合你的。

如何判斷問題歸屬呢？

三個經(jīng)驗供你參考：有情緒的人就是問題擁有者。需求沒有被滿足的人就是問題的擁有者。認為他人有問題的人就是問題的擁有者。

最后要特別提醒你的是：誰擁有問題，誰才有解決問題的權利。不要剝奪了他人的問題所有權。

看清問題歸屬，可以讓你保持清醒，不會因他人而影響自己的情緒。能夠幫助你更好地處理問題，化解矛盾，建立融洽的親子關系。

在溝通時，不要預設立場，不要簡單粗暴地做評判—對的、錯的、好的、壞的，這樣只能引起你與孩子的沖突，很難達到預期的溝通效果。

尊重問題歸屬，還原事實，尊重孩子。

先梳理心情，再處理事情。

高效溝通，從這里開始。