身體喜歡的事情。

跑步后，身體迷戀上那個(gè)發(fā)熱的感覺。哇，汗水直接順著臉滑下來(lái)。每一個(gè)毛孔都囂張地說(shuō)：我要發(fā)熱。我要把身體里的臟水排出去。我要散發(fā)熱情 。我要把身體里的不痛快泄出去。

身體還喜歡聽音樂(lè)時(shí)的放松。

身體喜歡按摩時(shí)的疏通。

身體喜歡吃營(yíng)養(yǎng)的東西時(shí)的感覺。

嘴巴喜歡吃火鍋，但是經(jīng)常的，我沒節(jié)制，而且吃了非常燙和辣的東西之后，肚子疼，拉肚子各種情況 。下次讓我記住這些感受后并即時(shí)告訴自己停下，不要再吃了。

發(fā)火的時(shí)候，我感覺全身冒汗，熱，激動(dòng)。這個(gè)時(shí)候要讓這個(gè)陣子過(guò)去。陪著自己在那個(gè)情緒里。因?yàn)榘l(fā)完火之后如果溝通把事情得到改善，那又是非?？鞓?lè)的一次回饋。憤怒之后想哭，不能憋著。

想傾述的感覺，身體愛上和朋友聊天時(shí)的溝通，全神灌注，分享喜怒哀樂(lè)的痛快。

身體還會(huì)愛上很多事情，帶著身體去多多嘗試。滋養(yǎng)身體，而后滋養(yǎng)靈魂。