? ? ? 今天一開始上課，有位學(xué)員哭得泣不成聲，告訴張翔老師在找自己的局限性信念時(shí)，找出了自己的恐懼。帶著這份恐懼，近三天來所有的個(gè)案都沒有做完整過，心里面局促不安。

? ? ? 老師告訴我們，當(dāng)無效的情緒籠罩自己的時(shí)候，我們的思維幾乎為零。成功和平庸的基本區(qū)別就在于有效和無效，當(dāng)我們掌控不了自己的時(shí)候，吃虧的也是自己。被負(fù)面情緒牽住，那么我們的智慧也會(huì)同時(shí)受到影響。張老師告訴那位學(xué)員，建議她下次來當(dāng)學(xué)長(zhǎng)，通過不斷的學(xué)習(xí)，把這三天補(bǔ)回來。

? ? ? 如何身心合一地活在當(dāng)下，與外界有效互動(dòng)，讓自己有一定的定力，是我們需要靜下心來思考的課題。正如張老師所說，過去的已經(jīng)過去，此刻我們先要放下，我們的情緒、狀態(tài)、思維、身體先要在當(dāng)下，只有這樣才能有效地吸收課程中的知識(shí)。

? ? ? 這兩天我們一直在尋找身份層面的局限性信念。發(fā)現(xiàn)許多信念都根深蒂固地留在了我們的大腦中。而這些困擾我們的信念，必須要清理干凈，才能讓我們走得更順暢，才能讓我們?cè)诮窈蟮纳钪谢畛鲎栽诘臓顟B(tài)。

? ? ? 通過幾天的課程，發(fā)現(xiàn)在nlp中破除身份層面局限性信念的方法很多，需要我們不斷地練習(xí)，不斷地運(yùn)用，不斷地鞏固，才能最終達(dá)到效果。