20161104.在石老師的指引下，我選擇了瑜伽和冥想，莫名其妙走進(jìn)了它們，每天堅(jiān)持和它們一起，偶爾也會(huì)3天打魚2天曬網(wǎng)，但是感覺(jué)挺好的，食欲控制住了，體重減輕了，情緒也平靜很多，偶爾還會(huì)有喜悅的狀態(tài)，不管是瑜伽還是冥想有時(shí)都會(huì)想笑，感覺(jué)挺好玩的，像在玩游戲一樣。

每天的瑜伽都是有那么點(diǎn)點(diǎn)的不同，老師說(shuō)瑜伽的堅(jiān)持是為了更好的覺(jué)知自己，其實(shí)我也對(duì)它們似懂非懂，但是感覺(jué)好，就跟著一起走，走一步看一步，沒(méi)有最終的目的。期待！只有堅(jiān)持堅(jiān)持才能幫助自己。堅(jiān)持！為了更好的和你們呆一起，我努力！做最好的自己。

感謝慧潔老師帶領(lǐng)我們瑜伽！感謝納蘭老師帶領(lǐng)我們冥想！看到有北京，深圳等地來(lái)的伙伴們過(guò)來(lái)一起冥想，為你們感動(dòng)，也許是場(chǎng)域的能量強(qiáng)大，感覺(jué)自己的能量也飛速增加，大家的分享也讓我明白很多，謝謝大家的愛！謝謝相遇的你們，感覺(jué)和你們都是那么的熟悉，那么的親切。感恩有你們！我堅(jiān)持！有你們的陪伴，我一定會(huì)堅(jiān)持！相信自己！[拳頭][拳頭][拳頭]