立冬后，此菜和雞蛋是絕配，清熱明目，咳嗽不咳，早食早好
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苦菜是農(nóng)村常見的一種野菜，營養(yǎng)價值是很高的，含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，一些女性朋友會有痛經(jīng)的情況，可以吃一點苦菜，能緩解癥狀，苦菜的補血作用也是很強的，可以吃一點，能緩解貧血的癥狀。
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苦菜具有降血糖，降血壓，甚至是降血脂等作用，雖說現(xiàn)在我們生活水平的不斷提高，三高患者是越來越多了，而庫菜中含有一種特有的醇類物質(zhì)，對于糖尿病，高血壓以及高血脂，都有非常好的預(yù)防作用。
苦菜炒雞蛋
功效：可以促進腸胃、清熱明目、咳嗽不咳等等的功效?？嗑罩泻卸喾N維生素、胡蘿卜素、氨基酸、無機鹽等等的營養(yǎng)元素，從而增強人體的免疫力，保證了人體生理機能的正常運轉(zhuǎn)。
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大家見過這種野菜嗎？
