一個(gè)多月前的一次體檢，王阿姨被查出膽總管里擠滿了結(jié)石。一般人的膽管只有6~8毫米粗，可她的足足有25~30毫米粗，這管子硬生生被石頭撐脹了三四倍。醫(yī)生足足花了一個(gè)半小時(shí)，才把這些頑固的東西全部掏出來(lái)。

手術(shù)時(shí)，呂大伯就在一旁看著，插胃管、套細(xì)管、穿銀網(wǎng)、網(wǎng)結(jié)石、碎結(jié)石、收網(wǎng)、拉網(wǎng)……醫(yī)生一次次從王阿姨肚子里取石頭，嚇得他腿都麻了。

最后據(jù)醫(yī)生粗略估計(jì)，所有結(jié)石加起來(lái)約有1000多顆，半斤重。

罪魁禍?zhǔn)拙谷皇撬?？?/b>

王阿姨一家都很納悶，怎么好端端的，膽里會(huì)長(zhǎng)了這么多結(jié)石？

“你平時(shí)有沒(méi)有特別喜歡吃什么？”何醫(yī)生問(wèn)。

“她很喜歡吃豬肝，一個(gè)星期起碼吃三四餐，我每次炒一盆幾乎都她一個(gè)人吃光的?！眳未蟛摽诙?。

醫(yī)生說(shuō)，膽總管結(jié)石的發(fā)病原因有很多，比方生活習(xí)慣、膽固醇的代謝失調(diào)、盲目節(jié)食減肥等。

說(shuō)得具體點(diǎn)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、肥胖，妊娠晚期、高脂肪飲食、不吃早餐、愛(ài)吃甜食，長(zhǎng)期服用含有雌激素的藥、有慢性膽囊炎癥等，都會(huì)導(dǎo)致膽汁成分改變或排泄不暢，形成結(jié)石。

而王阿姨的這種情況，何醫(yī)生推測(cè)罪魁禍?zhǔn)缀芸赡艹鲈谪i肝上。豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟含有很高的膽固醇，長(zhǎng)期高量攝入，容易在膽總管形成膽固醇結(jié)石。

那么，結(jié)石該如何預(yù)防呢？良好的生活習(xí)慣

常言道，結(jié)石防重于治。許多朋友喜歡熬夜晚睡，飲食習(xí)慣也不科學(xué)，經(jīng)常忘記或者不吃早餐，這樣很不好，特別是不吃早餐的壞習(xí)慣，會(huì)造成我們膽囊分泌的膽汁不能按時(shí)排出，會(huì)集聚在膽囊中，很容易形成膽結(jié)石。

良好的膳食習(xí)慣

好的飲食習(xí)慣，會(huì)讓你遠(yuǎn)離疾病。預(yù)防結(jié)石總的原則是：注意動(dòng)物蛋白質(zhì)、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。這就要求我們不能一味地因?yàn)槟撤N食物好吃、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就“情有獨(dú)鐘”，大吃特吃，我們?cè)陲嬍成媳仨氁⒁鈹z入的量，同時(shí)還應(yīng)該注意食物的搭配。高脂肪、高膽固醇食物，如：動(dòng)物肝臟、動(dòng)物腦，魚(yú)子、魷魚(yú)等，一定要少吃。而富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚(yú)類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕、溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。

多喝水、少憋尿

有些人平時(shí)不喜歡喝水，直到自己渴了，才想起要喝水，這種習(xí)慣很不好。一般來(lái)說(shuō)，我們每天飲水量應(yīng)該不少于2-3升，這樣可以很好地降低尿內(nèi)形成結(jié)石成分的濃度，減少沉淀形成，從而有效預(yù)防結(jié)石的形成，并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解，使其隨尿液排出體外。

多運(yùn)動(dòng)

平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)可以使人體充分吸收和通過(guò)汗液排泄過(guò)剩的微量元素和鹽分，有利于預(yù)防腎結(jié)石。生活中，簡(jiǎn)單的跳躍，跑步，上下樓梯，跳繩等都可以有效促進(jìn)結(jié)石的排出。

在這里提醒大家：結(jié)石多在夜間發(fā)病，身體某個(gè)部位突然劇烈疼痛，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)哦。

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