日更326天（2022年3月11日 晴）

今天是我第二次參加普拉提訓(xùn)練，為了能看到10十次之后的效果，必須照相為證，今天提早去就是干這個(gè)活兒。

中午興沖沖地來(lái)到普拉提訓(xùn)練館，呀！我的教練正在上課，再一看學(xué)員，哈哈！熟人！一個(gè)二級(jí)學(xué)院的副院長(zhǎng)，身材非常好，全身緊致，據(jù)普拉提訓(xùn)練館的人說(shuō)，她已經(jīng)堅(jiān)持普拉提三年了，是他們訓(xùn)練館里的黃金老學(xué)員。

在等她訓(xùn)練結(jié)束，我在周邊做訓(xùn)練前肌肉放松訓(xùn)練，就和她聊了起來(lái)。一聊才知，她一天普拉提，一天瑜伽，周末一天古典舞，一天芭蕾。

我的天！簡(jiǎn)直驚嚇到我了，她是怎么堅(jiān)持下來(lái)的呀！

雖然知道她離婚單身一個(gè)，但總還是有一些拖后腿的事兒吧！時(shí)間管理可能做得不錯(cuò)！再加上她是二級(jí)學(xué)院院領(lǐng)導(dǎo)，時(shí)間自由，不像我們行政，根本不可能在上班時(shí)間去訓(xùn)練。她可以把工作安排好了就去訓(xùn)練，有事兒了就立馬打道回府，實(shí)在是自由。

不過(guò)就是自由，也正因?yàn)樽杂桑有枰月刹拍茏龅矫刻於加袇⒓佑?xùn)練，一般人還真是做不到，所以作家李筱懿曾說(shuō)過(guò)：女人都是狠角色。自律的女人更是頂級(jí)狠角色！

我也是在我們領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，堅(jiān)持訓(xùn)練，感覺(jué)非常好！肩背的力量開始訓(xùn)練，改變從一點(diǎn)點(diǎn)開始！爭(zhēng)取做個(gè)狠角色！