? ? 用焦點(diǎn)的眼光看《李萍的故事》及感受
? ? ? 李萍是一個(gè)大三的學(xué)生(難得平安長(zhǎng)大，成績(jī)不錯(cuò)，考上大學(xué)，而且已經(jīng)上了兩年了)，近來(lái)班長(zhǎng)告訴你她有割腕的行為（有關(guān)心他的班長(zhǎng)，沒(méi)有），并陪她來(lái)心理咨詢(xún)（難得她愿意來(lái)，）。李萍說(shuō)她過(guò)得很不快樂(lè)（她希望自己快樂(lè)），因?yàn)樗某煽?jī)不好，老是在三四十名（有上進(jìn)心，成績(jī)還不錯(cuò)，不是最后幾名），不能像大一時(shí)可以名列班上前幾名（她曾經(jīng)成績(jī)優(yōu)秀，并且有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，成功經(jīng)驗(yàn)，基礎(chǔ)比較好，有能力），她覺(jué)得未來(lái)考研一定考不上了（有考研的意愿），這對(duì)當(dāng)老師的父母會(huì)是一個(gè)很大的恥辱（很顧及父母感受，很孝順的孩子，有資源），她十分自責(zé)焦慮（她很在乎）。在父母面前她都不敢提起自己的狀況（顧及父母，在乎對(duì)父母不想讓父母難過(guò)）。父親對(duì)于她成績(jī)不好很不能諒解，會(huì)早晚提醒她要多念書(shū)。母親則是常常要找她談話(huà)，了解她在想什么（尊重，關(guān)心他，有溝通），但又會(huì)告訴她別想那么多，讓她覺(jué)得很有壓力（不想給他壓力，理解她，不，想父母擔(dān)心，至少有關(guān)注關(guān)愛(ài)找有很高的期待他的親人）。她覺(jué)得父母都不了解她，也不欣賞她（她希望得到父母的了解認(rèn)可，期待），她其實(shí)很生氣父母偏心考上復(fù)旦研究生的哥哥（她希望得到父母的認(rèn)可，有資源，家庭環(huán)境不錯(cuò)，她也渴望和哥哥一樣優(yōu)秀），但因?yàn)樽约罕憩F(xiàn)不好，沒(méi)什么理由好說(shuō)（從自身找原因，不推卸責(zé)任）。她覺(jué)得她無(wú)法在父母面前抬頭，也無(wú)法像哥哥一樣給父母爭(zhēng)光（特別希望自己優(yōu)秀，能夠給父母爭(zhēng)光）。
她的心情一直不好，但是她不知道要如何跟班上的同學(xué)說(shuō)（她自尊心很強(qiáng)，她希望和別人和睦相處，希望被接納，融入集體），因?yàn)樗暮门笥褌兂煽?jī)?nèi)匀缓芎茫ㄋ呐?/p>
友都很優(yōu)秀，她向往優(yōu)秀，有向好的心），他們無(wú)法了解她的心情，有時(shí)她很氣她們會(huì)取笑她成績(jī)退步（至少還有朋友，朋友還愿意和她交往），又說(shuō)擔(dān)心她沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)而不會(huì)找她去看電影（難得朋友們?yōu)樗紤]），但是有事要她幫忙時(shí)又會(huì)要她一定幫忙（說(shuō)明自己有能力幫助別人，說(shuō)明朋友遇到事情首先想到了她，說(shuō)明她很重要），她老是會(huì)答應(yīng)（說(shuō)明自己是樂(lè)于助人的，），答應(yīng)后又覺(jué)得好像被利用了（證明自己有被利用的價(jià)值，會(huì)反思）。她不知道要如何跟這些朋友相處（想融入），也不想跟班上成績(jī)更差的同學(xué)在一起，因?yàn)闀?huì)覺(jué)得跟成績(jī)差的人再一起，自己更沒(méi)有身價(jià)（追求上進(jìn)，不甘墮落）。所以她覺(jué)得很孤獨(dú)很無(wú)助。（優(yōu)秀的人都是孤獨(dú)的，她是一個(gè)優(yōu)秀的人，這么孤獨(dú)也沒(méi)有干不該干的事）
近來(lái)她喜歡隔壁班的一個(gè)男孩（說(shuō)明是個(gè)正常的女孩），他是系里的風(fēng)云人物，長(zhǎng)得又很帥（自己眼光不錯(cuò)），她覺(jué)得自己成績(jī)不好、長(zhǎng)相平平，根本配不上他，所以她不敢有所表示（對(duì)自己有期待，說(shuō)明她很謹(jǐn)慎，理智），但是班上同學(xué)發(fā)現(xiàn)她好像看到那個(gè)男孩就不對(duì)勁，所以一直在鬧她，笑她（說(shuō)明有人關(guān)注她，愿意和她交流，關(guān)系比較近），讓她覺(jué)得很丟臉，覺(jué)得大家都在看她的笑話(huà)（自尊心很強(qiáng)）。而且那個(gè)男孩好像也知道她喜歡她，但卻沒(méi)有什么反應(yīng)（說(shuō)明男孩至少不反感她，做出過(guò)激行為），她覺(jué)得他一定是不喜歡她，這簡(jiǎn)直是世界末日，她常常會(huì)覺(jué)得這樣活著又有什么意思（只是感覺(jué)不喜歡他，不見(jiàn)得是真的，有在乎的人，她希望過(guò)有意思的生活）。
她也不是沒(méi)有念書(shū)，每天晚上她都把書(shū)拿出來(lái)放在桌上（說(shuō)明她想讀書(shū)，她在非常困難的情況下為生命進(jìn)了全力），但是不一會(huì)，她就因?yàn)閮?nèi)容太多，記不起來(lái)，或是太難，看不懂，就想放棄，甚至索性睡覺(jué)（想要學(xué)多的難得東西，很上進(jìn)，還好能睡著），但是醒來(lái)又十分責(zé)怪自己沒(méi)有自制力（說(shuō)明她不想浪費(fèi)時(shí)間，不想渾渾噩噩，每個(gè)人都想變得更好，想改變）。尤其想到自己念文科又每一科都在及格邊緣（至少已經(jīng)在及格邊緣，沒(méi)有太差），簡(jiǎn)直丟臉?biāo)懒?，好像白癡一樣（自尊心，每個(gè)人都是向好的，想變得更好的心很強(qiáng)烈），就更沮喪，如果再想到父母、好友、那個(gè)男孩的事，就更覺(jué)得自己簡(jiǎn)直沒(méi)有存在的價(jià)值，只會(huì)造成別人的負(fù)擔(dān)與羞恥事（心中有他人，在乎他人）。所以，在心情一直不好的情況下，她會(huì)不自覺(jué)拿起刀片來(lái)割腕（至少?zèng)]有用更極端的方式）。她覺(jué)得割腕讓她覺(jué)得可以懲罰自己，割完之后，往往有莫名的報(bào)復(fù)的快感（她期望自己更優(yōu)秀）。當(dāng)然，看到自己只能淪落到割腕這種處理方式，她也覺(jué)得自己很羞恥（她很清楚自己的行為是不對(duì)的），連自己也照顧不好，如果割腕的事讓大家知道了，她又一定會(huì)被大家更看不起（自尊心，她特別希望留下正面美好的印象，希望被尊重）。
剛看李萍的故事，感覺(jué)很沮喪，很絕望，覺(jué)得好像真的活著就是痛苦，當(dāng)我用正向的眼光一句一句分析時(shí)，結(jié)果真的有不一樣的改變，她還有愛(ài)她的父母，關(guān)心她的朋友和班長(zhǎng)。學(xué)習(xí)成績(jī)并沒(méi)有那么差，還能考到中等?？忌洗髮W(xué)，本身就是令人羨慕的事情，并且自己還擁有幫助別人的能力等等?？傊梢詮闹姓业搅撕枚嗾虻氖虑?。也就感覺(jué)李平的事情也沒(méi)有那么糟糕，有好多正向積極的方面。重新建構(gòu)李萍，具有無(wú)限的價(jià)值和意義。焦點(diǎn)解決真的是賦能的學(xué)派!
