今天早上5點(diǎn)半起來在家做了簡單的運(yùn)動(dòng)，身體沒有什么太大反應(yīng)，這幾天沒有稱，不知道體重，丹田敲打、青蛙肚，潤目搓耳完成就去給孩子做早餐，這幾天感覺不吃東西，做的食物相反特別美，心里總在想美好事物的原因吧，辟谷真的讓人身體輕松自在，把孩子送到學(xué)校，我繼續(xù)去沙湖公園采氣、抖動(dòng)功、站樁完成以后，渾身充滿力量，中午去洗頭放松休息了一下，整個(gè)下午感覺都想睡覺，我又回家補(bǔ)了一覺，3點(diǎn)起來特別舒服，然后做衛(wèi)生聽書，下午6點(diǎn)去接孩子，晚上6點(diǎn)半?yún)⒓蛹议L課堂的學(xué)習(xí)，每天好想都是在8點(diǎn)半-9點(diǎn)就開始犯困了，沒有什么精神，而且嘴里特別干燥，喝了好多水，一直在喝水，我怕晚上要起來多次，結(jié)果一覺睡到第二天早上4點(diǎn)半醒來。這幾天尿特別黃，口比較干，偶爾肚子會(huì)叫幾聲，其它良好，繼續(xù)加油吧。
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