時(shí)光飛逝，90天踐行即將接近尾聲，首先非常感恩七組的許琳杰教練在90天踐行路上的陪伴、分享和指點(diǎn)，這里借用他曾經(jīng)分享過(guò)的三“看”來(lái)對(duì)自己的90天踐行做個(gè)總結(jié)
（1）回頭看
對(duì)一個(gè)職場(chǎng)多年一直和數(shù)字分析打交道的工科女來(lái)說(shuō)，寫日記還停留在N多年前的大學(xué)時(shí)代，最近三年來(lái)參加過(guò)一些親子教育、自我成長(zhǎng)類課程時(shí)也曾有過(guò)階段性的小作業(yè)，但每次寫點(diǎn)東西都很費(fèi)力費(fèi)時(shí)；這次參加90天踐行學(xué)會(huì)了用印象筆記堅(jiān)持寫晨間日記（共84 篇）用簡(jiǎn)書寫周檢視（共 12篇）和月檢視（共3篇）沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，回過(guò)頭來(lái)看，真的頗有成就感；其中七月第二周周檢視還獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)，為小組贏得了五分，真是沒(méi)有想到我也可以寫這么多圖文并茂的文字。。。。。
（2）左右看：向左看=> 看你的死黨，重視死黨，完成鏈接，會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有很多值得學(xué)習(xí)的地方; 向右看=> 看你的標(biāo)桿（那些優(yōu)秀的教練、優(yōu)秀的同學(xué)都在做什么？向他們?nèi)W(xué)習(xí)）
俗話說(shuō)三人行必有我?guī)?，和七組小伙伴們共同踐行，讓我學(xué)到了很多很多——死黨張伶讓我領(lǐng)悟到了遇到問(wèn)題先向內(nèi)看，人本自具足；組長(zhǎng)趙燚讓我感受到了自律和創(chuàng)業(yè)者的激情；嬌嬌讓我看到了深度的自我反思與及時(shí)調(diào)整的力量，還有利他心給小組帶來(lái)的正能量；劉馨對(duì)親子教育的熱情和執(zhí)著；晶晶的細(xì)致責(zé)任心、對(duì)目標(biāo)的思考與探索；胡敏設(shè)置更高的目標(biāo)以及不斷的自我學(xué)習(xí)提高；張平為夢(mèng)想而努力的行動(dòng)者；麗麗為小組籌辦班會(huì)的精彩設(shè)計(jì)和簡(jiǎn)單而快樂(lè)的踐行……
難得90天的踐行還有那么多大咖教練陪伴、分享和指點(diǎn)，特別珍惜這些機(jī)會(huì)，每次聽完教練的分享，都會(huì)引發(fā)我的思考??和接下來(lái)的學(xué)以致用
感恩劉利琴教練介紹的關(guān)注圈和影響圈，我又翻出了那本多年前讀過(guò)的《高效能人士七個(gè)習(xí)慣》重新學(xué)習(xí)和思考，又有一番新的收獲
感恩馬天翼教練分享的“四化”這一重要的思維模型和方法論：復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化、重要的事情重復(fù)化、流程化、工具化、自動(dòng)化；還有十大健康生活方式（忙碌的學(xué)習(xí)工作之余我會(huì)和孩子一起唱唱歌）
感恩張強(qiáng)教練的分享，尤其“勇于承擔(dān)、勇于分享、勇敢得瑟” 潛意默化地對(duì)我產(chǎn)生了影響，在七月份事業(yè)部半年銷售會(huì)議上，我主動(dòng)要求了30分鐘分享業(yè)務(wù)協(xié)同規(guī)劃職能的過(guò)去現(xiàn)在和未來(lái)，收到大家的一致好評(píng)
感恩蘇教練分享的效能進(jìn)化模型理論：比如讀書不一定等到讀完書才復(fù)盤、做思維導(dǎo)圖或者輸出讀書筆記，讀書的過(guò)程就是在不斷思考和消化的過(guò)程；非常認(rèn)可他的觀點(diǎn)，時(shí)間精力的緣故，我經(jīng)常是帶著問(wèn)題去精讀一些好書，邊讀邊思考??，比如讀《幸福的方法》我就在試著尋找自己的三圈交集；比如讀到時(shí)間管理公眾號(hào)上的一篇好文章有關(guān)《深度工作法》的閱讀總結(jié)：接受重復(fù)，限制時(shí)間，形成習(xí)慣；正好小組會(huì)上，許琳杰教練分享了他對(duì)三只青蛙的理解和應(yīng)用，對(duì)計(jì)劃當(dāng)日要完成的要事，建議設(shè)定一個(gè)完成的時(shí)間目標(biāo)，這樣可以大大提高專注力和工作效率。聯(lián)系《深度工作法》中提到的“限制時(shí)間”，許教練的指點(diǎn)讓我頓時(shí)有落地的感覺(jué)，從星期三開始，每天的三只青蛙，我都盡量設(shè)定一個(gè)時(shí)間目標(biāo)，感覺(jué)一些月度的例行工作，因?yàn)樵O(shè)定了時(shí)間目標(biāo)，開展起來(lái)效率明顯提高……
難得線下班會(huì)和同是孩子?jì)尩拿琅畯堨o教練面對(duì)面交流平衡工作與生活的話題，她的坦誠(chéng)分享令人感動(dòng)“作為孩子?jì)寢?，必須要有取舍，而且調(diào)整好了內(nèi)心，找到了三圈交集，讓她現(xiàn)在的工作和生活更從容。。。”
（3）向前看：看自己的目標(biāo)=> 90天目標(biāo)和大目標(biāo)是什么？下一步行動(dòng)是什么？牢記心中用Omnifocus記下來(lái)，找到支持你的源動(dòng)力；
計(jì)劃下一步好好研究高空目標(biāo)和日常的吃青蛙如何更好聯(lián)系起來(lái)？
因?yàn)楦咧邢ドw受過(guò)傷，在一階踐行時(shí)沒(méi)有把跑步作為目標(biāo)，看到踐行的許多小伙伴們都開始了跑步，并且親眼看到了跑步帶給他們的好處和變化，心里也有點(diǎn)想嘗試；七月份已經(jīng)開始著手搜集一些和跑步相關(guān)的知識(shí)，為下一個(gè)90天踐行做好準(zhǔn)備
調(diào)整好工作安排爭(zhēng)取參加在北京舉行的時(shí)間管理二階培訓(xùn)
正如蘇教練說(shuō)過(guò)“踐行是一個(gè)長(zhǎng)久的事情，通過(guò)一個(gè)大的影響圈，進(jìn)步成長(zhǎng)會(huì)非?？?/b>；“在工作和學(xué)習(xí)中，一定要思考如何將葉老師的理論遷移和再創(chuàng)造”；而許教練小組會(huì)上分享的超凡組踐行到5.0的體會(huì)對(duì)我們尤其有啟發(fā)：真正的挑戰(zhàn)在于大家愿意為這個(gè)大的圈子的堅(jiān)持而付出----優(yōu)秀的正能量、取長(zhǎng)補(bǔ)短、互幫互助，養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣“吸引力法則”
最后再次感謝易效能所有教練和201班委們，希望能和更多的小伙伴一起攜手共同踐行2.0，3.0.....
