余華說：當你壓力大到快要崩潰的時候，不要跟別人講，也不要覺得自己委屈，沒有人會心疼你。

在夜深人靜的時候，把心掏出來，自己縫縫補補，然后睡一覺醒來，又是信心百倍。

無人問津也好，技不如人也罷，你都要試著安靜下來，去做自己該做的事情，而不是讓煩惱和焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力。

心可以碎，手不能停，該干什么干什么在崩潰中繼續(xù)前行，這才是一個成年人的素養(yǎng)。