每天給自己熬一碗粥。很不起眼的小事，但日積月累，就是會特別養(yǎng)人，人身體好了，什么都順，身體一旦難受了，很多事，想順都順不起來。低谷期，不要總想著一下子翻身，要一點點去做那些具體的小事：愛吃，就自己做頓飯；愛美，就去養(yǎng)盆花；很孤單，就去養(yǎng)個寵物。天下大事，必作于細，人只有具體地去做事，命和運才能一點點去向前推進。
每天哄哄家人。這個時代的變化很快，車馬很快，人心變得也很快，情也變得薄了。低谷期，往往是老天讓你慢下來，多看看自己，多看看身邊人。孩子學(xué)習(xí)不好也沒關(guān)系，伴侶掙錢少也沒關(guān)系，家人閑坐，燈火可親，只要你心里多了那么一點點溫柔，良言一句三冬暖，暖了家人一天又一天，終會福及自己。
繞著大街小巷走一走。走的時候，什么都不要想，就去看看這人生海海，我們不過其中一粟，去吸吸這世間的人氣和活氣，去看看這樸素的、具體的人間，人很多，各色的臉，有哭有笑，有疲憊亦有生機盎然。放眼望去，天很大，事很輕，人很小，而我們，見的人多了，就會漸漸原諒生活。
