6月的考試季已然來臨,第一周高考季已轉(zhuǎn)瞬即逝,周日對過去進(jìn)行回顧、反思、探究然后提升,投資自己。
? ? ? ? ? 健康篇(保持健康和身材)
運(yùn)動:堅持塑身,每天安排一小時運(yùn)動包括:塑身、跑步、瑜伽、舞蹈等。
復(fù)盤:堅持塑身140天,全身減脂,體重維持102斤,管住嘴邁開腿。古典舞《繁花》本周完美演出,每周一練提升氣質(zhì)。

? ? ? ? ? 技能篇(提升學(xué)習(xí)與精進(jìn))
1、閱讀:勵志及經(jīng)典書目89本,本周持續(xù)閱讀完成《蘇東坡傳》。
復(fù)盤:本周已完成4H閱讀,相比上周有所下降,需保持平均每日1小時閱讀,從書中找到答案和歸屬感。
蘇東坡傳,他的一生可上可下,多次被貶官,最后到海南但依舊勇敢面對,積極心態(tài)不忘百姓,既喜歡他的詩詞歌賦又喜歡他的人生態(tài)度。

2、學(xué)習(xí):學(xué)習(xí)戰(zhàn)略分析課程,學(xué)有余力,學(xué)習(xí)清華大學(xué)積極心理學(xué)及現(xiàn)代美學(xué)課程。
復(fù)盤:本周戰(zhàn)略課程學(xué)習(xí)2小時,需要持續(xù)跟進(jìn)并做題,堅持每天學(xué)習(xí),新增財務(wù)成本管理,6月需要加強(qiáng)投入學(xué)習(xí),目標(biāo):每日2小時爭取考試一次性通過。線上課程暫時沒有時間涉及。
3、學(xué)習(xí)演講和英語:每天朗讀詩句10分鐘,保持早睡早起,沖上舞臺,表現(xiàn)自己。為了好好演講,你必須閱讀和開口,才能積累演講素材。
復(fù)盤:每天有感情的讀詩與朗讀課程,演講需要精進(jìn),有機(jī)會參加演講,在工作中已出現(xiàn)思維活躍,層次分明,勇于開口。
4、堅持楷書研習(xí)及扇面制作,堅持練習(xí)學(xué)習(xí)103天,融入生活每日一練并且制作扇面學(xué)習(xí)國畫送給大小朋友們。

? ? ? ? 愛好篇(作家和旅行家的夢想)
1、寫作:本月堅持簡書日更30天,繼續(xù)精進(jìn)發(fā)布文章,并寫學(xué)習(xí)后感悟。
復(fù)盤:堅持日更252天,3月19日成為簡書創(chuàng)作者,本周閱讀流量最高達(dá)200以上,想象自己的文章可以影響200人,很有成就感。
2、旅拍:分享生活與美
分享旅行及學(xué)習(xí)插花,持續(xù)遇見未知的生活,探索新領(lǐng)域,跟上環(huán)球旅行家的步伐,將愛好進(jìn)行到底。
復(fù)盤:未發(fā)布旅拍,本周僅早起去公園,辦公桌上的綠蘿從4片葉子到10片了。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 理財篇
1、理財計劃:每月固定消費,堅持基金定投,早日實現(xiàn)財務(wù)自由。
復(fù)盤:堅持基金定投已執(zhí)行,部分基金已扭虧為盈,注重長期持有收益。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 獎勵篇
1、新的一年為自己做100件事,已完成52%。
養(yǎng)一株植物,完成人生第二次半馬,挑戰(zhàn)自己,已完成書法100天獎勵自己一瓶提夫尼香水。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 家庭教育篇
需要每天花點時間放在所愛的人身上,陪伴家人和孩子,用心學(xué)習(xí)。
幫助孩子復(fù)習(xí),購買一本《硅谷鋼鐵俠》和孩子一起超市買菜,在周末孩子已學(xué)會做早餐。
本周小確幸:
1.開啟國畫學(xué)習(xí)并制作扇面受到朋友們夸獎;
2.古典舞《繁花》演出成功;
3.晨間日記是我的夢想的港灣已堅持200天;
4.本周是今年第一次嘗到楊梅;
5.給父母送點水果,相互關(guān)愛,做到盡善盡孝;
本周小遺憾
1.閱讀減少,但依舊在堅持。
2.戰(zhàn)略學(xué)習(xí)時間較少,需要規(guī)劃好時間,學(xué)習(xí)與做題同步起來。
告別無趣的日常習(xí)慣,在每一個看似平淡的日子里找到趣味,找到重塑自我的力量,就有機(jī)會開啟更加豐富的人生。
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