? ? ?談起感受我們陌生而又熟悉，她無處不在卻又看不見摸不著，卻真的又是真實(shí)存在的。提起感受又是人生覺悟之門，不免難以理解。
? ? 心定時(shí)可以回想我們目前的生活狀態(tài)，周圍的人，每天在眼前的有緣人。反問一下，每天努力的工作，每天的拼搏是為了什么？為了財(cái)富，付出的是什么？健康？時(shí)間？親情？生命？等等。當(dāng)獲得足夠的財(cái)富時(shí)，我們最先做的是什么？車？房？女人？男人？旅游？等等。
? ? 這一切會(huì)讓身體有一個(gè)非常好的感受，非常舒服，非常的喜悅，非常的好，有面子。是的，回看一個(gè)點(diǎn)，這些感受是自己創(chuàng)造出來的，還是別人給的？打個(gè)比方，你看到一個(gè)美女，非常漂亮很美，這個(gè)美女在別人眼里是否跟你是一樣的美？你喜歡的房子戶型，別人一定也是喜歡的嗎？答案是不一定的！看到美女，好的戶型，是美女給你的喜悅，還是戶型給你的快樂呢？
? ? 自己的一念分別有了美，有了好，也就有了標(biāo)準(zhǔn)，符合你的期望的感受標(biāo)準(zhǔn)就是快樂的開心的喜悅的，沒有符合你期望標(biāo)準(zhǔn)的感受時(shí)，就痛苦，就生不如死，就為了追求自己的標(biāo)準(zhǔn)而不斷瘋狂的追求，到現(xiàn)在也都沒有一刻停息過。你的一輩子是在做一件什么樣的事情呢？為了自己的意識(shí)標(biāo)準(zhǔn)而活一輩子，而這標(biāo)準(zhǔn)帶來的感受是穩(wěn)定的嗎？是靠譜的嗎？那么你這一輩子是否在做一件不靠譜的事呢？
? ? 開始認(rèn)識(shí)一下我們的感受，我們的感受是如何產(chǎn)生的，她是怎么由來的。
? ? 感受的產(chǎn)生有兩個(gè)方面：身體 ? 意識(shí)（心念）
? ? 身體：顧名思義，也就是我們平時(shí)說的眼耳鼻舌身，是外界觸及身體而或者的感受，直接帶來的就是酸、麻、癢、脹、痛，還有滑、熱、輕、濕、重，這些感受是直接身體的反應(yīng)，沒有好壞對(duì)錯(cuò)，沒有舒服與不舒服。
? ? ?意：在有意之前，眼耳鼻舌身都失去了作用，就是說，沒有意身體的反應(yīng)是直接的，痛就是痛，癢就是癢，麻就是麻，不會(huì)判斷痛是痛苦的，癢是不舒服的。例如，在剛出生嬰兒打針的時(shí)候，孩子是不會(huì)哭的，因?yàn)閷殞氝€沒有建立意識(shí)分別，寶也能感受到痛，同時(shí)痛就是痛不是痛苦，不是逃避。當(dāng)孩子到5-6歲的時(shí)候，打完針，拔下針頭之后過一小會(huì)才會(huì)哇哇哭，等再大一點(diǎn)打針的時(shí)候，有的就開始觸針了。
? ? 可以看出“意”決定了我的標(biāo)準(zhǔn)，他創(chuàng)造了不靠譜的一生，那么意識(shí)標(biāo)準(zhǔn)又是怎么來的呢？
? ? 意的形成有兩大方面原因：
? ? 1.知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累 ??
? ? 2.從小到大過往經(jīng)歷、體驗(yàn)的積累
? ??因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)，我們知道應(yīng)該怎么做不應(yīng)該怎么做，因?yàn)槭峙龅綗崴又啦荒芘鰺岬臇|西，更多的還是我們從小到大的過往經(jīng)歷給我留下深刻的體驗(yàn)，也就是我們說的原生家庭，0-7歲期間我們的心智模式還是沒有健全的，沒有能力去抵抗外界給我們帶來的傷害，以至于我們一輩子要為小時(shí)候帶來的傷害去努力，去證明。
? ? ?一念的分別帶來無窮無盡的業(yè)障，同樣，花掉一念就花掉了無窮無盡的業(yè)障。
? ? ?一切源于意識(shí)分別，幻化了你的老公，你的老婆，你的事業(yè)，你的財(cái)富，你孩子，你的愛人，能夠把文章看到這里，您已是有緣人，一上不是讓我們放棄財(cái)富，放棄工作，放棄老公，是“放下”是放下“我”的標(biāo)準(zhǔn)，放下意識(shí)心念的心識(shí)。
? ? ? 那么，如果花掉意識(shí)標(biāo)準(zhǔn)呢，一下可以做到：
? ? ?1.真誠(chéng)面對(duì) 接受：真誠(chéng)面對(duì)找到自己的那個(gè)心念，感受來臨的時(shí)候，不要逃避，不要去屏蔽，用身體去感受這個(gè)不舒服，慢慢讓自己回到原先受傷害的你，用成長(zhǎng)的心來面對(duì)當(dāng)時(shí)的情景，接受和原諒當(dāng)時(shí)帶給你傷害的那個(gè)人或事。有能力去拆分感受，當(dāng)疼痛來臨時(shí)，當(dāng)欲望來臨的時(shí)候，去體驗(yàn)感受給身體帶來的感受是什么樣子的？是胸悶，是心跳加快，是胸悶，是腦袋充血，感受這些感受是由什么構(gòu)成的，當(dāng)能夠完全拆分感受時(shí)，感受就是感受，不會(huì)被感受控制自己，不會(huì)被感受控制了自己的情緒，也就花掉了一個(gè)又一個(gè)心識(shí)，讓心的層次不斷的提升，境界也會(huì)不斷的提升。
? ? 例：受馬奔師兄加持打坐時(shí)讓打雙盤，雙盤之前是沒有打過的，平時(shí)都是散盤，用一個(gè)星期時(shí)間，讓自己從散盤到單盤，最后到達(dá)雙盤，雙盤開始帶來的痛是非常痛苦的，開始兩分鐘就會(huì)痛苦不已，大汗淋淋，慢慢去體驗(yàn)雙盤給自己帶來的疼痛，痛是從哪里來的，是腳脖子的痛，是后背的緊張，是兩腿交叉地方的疼痛，心跳在加快，呼吸急促，不愿意面對(duì)這份痛苦是逃避。慢慢心定的時(shí)候，去體驗(yàn)每個(gè)疼痛的點(diǎn)，去感受疼痛，去面對(duì)感受，痛就是痛，接受身體帶來的感受，慢慢呼吸開始平穩(wěn)，痛還是痛，慢慢不再抗拒開始接受，包容疼痛，當(dāng)每個(gè)點(diǎn)完全都能夠去接受的時(shí)候，疼痛已經(jīng)不能障礙自己。拿到這個(gè)體驗(yàn)的時(shí)候，再面對(duì)思念，面對(duì)等等不好感受的時(shí)候，有能力去花掉感受帶來的傷害，能夠更好的控制情緒，在自主的方向下，可以去更好的幻化世界。
? ? 2.自主：有定的能力接受感受，接下來就是自己的方向，有能力接受感受，沒有方向又是一個(gè)輪回，感受是無時(shí)無刻不存在的，如果一直在感受里，沒有方向就猶如在屎中的蛆，供來供去沒有出頭之日，一直在痛苦糾結(jié)里。自主，就是上一篇分享的自主，自己階段性目標(biāo)是否明確，自主人生三件事是否明確。堅(jiān)定自己的方向，考慮到人生的意識(shí)是什么，透過自己的感受，找到原本善良的我，發(fā)現(xiàn)自己是如此美麗和完美，內(nèi)在的力量會(huì)不斷的生發(fā)出來，自己的雙腳會(huì)非常的踏實(shí)的站在地上，當(dāng)找到原本的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的愿是多的光亮，人生也將會(huì)是如此的絢麗多彩。
? ? 以上，有能力面對(duì)自己的感受，能夠不斷的去化解自己的感受，還有一種情況，自己是找不到產(chǎn)生感受的心念，沒到那個(gè)時(shí)刻感受還是非常的強(qiáng)烈，這有可能是由七識(shí)（意根）或阿賴耶識(shí)帶來的，即使如果同樣去真誠(chéng)面對(duì)，去感受去體驗(yàn)，同樣會(huì)有心的體驗(yàn)。
? ? 在面對(duì)感受，體驗(yàn)感受不被感受控制同時(shí)，人生也有我們必須需要的感受，當(dāng)知道我們需要什么的感受，知道感受是可以由我們自己可以創(chuàng)造出來，不需要靠外在的物質(zhì)來滿足時(shí)，人生是否是智慧的，是否可以做更多明理的事情呢？我們生命需要的九大感受包括：
? ? 本我 需求：安 全 ? 重 要 ? 被 愛 ? 刺 激
? ? 自我 需求：榮 譽(yù) ? 自 信 ? ?快 樂
? ? 超我 需求：價(jià) 值 ? 成 就（收獲） ?
? ?這些感受是生命成長(zhǎng)過程所必須的，當(dāng)缺少那種感受時(shí)內(nèi)在就會(huì)通過某種方式來滿足，在不覺醒的狀態(tài)下不知道自己方向是否正確，就會(huì)被外在刺激所帶跑，有可能為了一個(gè)安全的感受會(huì)沒白天沒黑夜的賺錢，即使如此還會(huì)通過控制來滿足自己的安全感，只有時(shí)刻有覺察的能力，時(shí)刻在覺的狀態(tài)，通過心與心的交流不斷從中找到原本具足的我，讓生命的力量開始生發(fā)，讓自己能夠綻放，讓世界因愛而美麗，真正的愛也由此長(zhǎng)久一輩子！
? ? ?本源心學(xué)的光芒也因愛照亮世界，感恩師傅，感恩師兄加持，感恩在讀的大善知識(shí)！
