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前兩天我看抖音出現(xiàn)了李現(xiàn)，當(dāng)時(shí)還只有500萬(wàn)，今天看了新聞，他在抖音的粉絲已經(jīng)1700多萬(wàn)了，那條抖音短視頻也有2000多萬(wàn)的點(diǎn)贊，這大概是我最近看到的最火的視頻了。

是的，這就是讓全網(wǎng)女人瘋狂的男人，他就是最近大火電視劇《親愛(ài)的，熱愛(ài)的》男主角——李現(xiàn)。

圖：@李現(xiàn)工作室

他扮演的韓商言，成熟穩(wěn)重又魅力多金，很快就征服了觀(guān)眾們的心，從微博到朋友圈，都能看到他刷屏般的存在。

越來(lái)越多的女生變身“現(xiàn)女友”，每天一到晚上10點(diǎn)，她們就掐著點(diǎn)等著電視劇更新；

不到半個(gè)月，李現(xiàn)的微博粉絲就從400萬(wàn)漲到了1000多萬(wàn)，每天多次霸占熱搜；

開(kāi)個(gè)玩笑，如果你還不知道李現(xiàn)是誰(shuí)，你根本沒(méi)辦法和別人交流。

現(xiàn)在很多人都說(shuō)，之前提到自律，人們會(huì)想到彭于晏。而現(xiàn)在這個(gè)名字改成了李現(xiàn)。

李現(xiàn)的爆火讓人關(guān)注起來(lái)他。人們喜歡他，不僅僅是因?yàn)樗嗝灿⒖?、身材健碩，也不僅僅是他塑造的角色非常討人喜歡，而是李現(xiàn)本人的自律、敬業(yè)和謙遜，同樣令人感動(dòng)。

“在他身上，我學(xué)到了一個(gè)普通人應(yīng)該如何從平凡走向成功?！?/p>

你自律的程度，決定了你人生的高度。

最近，李現(xiàn)一張舊照曝光，和現(xiàn)在的好身材簡(jiǎn)直“胖”若兩人，連他本人都吐槽，“那時(shí)的自己真是不忍直視啊……”

李現(xiàn)從小就是個(gè)胖子，最重時(shí)有200斤，甚至有個(gè)外號(hào)叫做“荊州小胖”。

為了減肥，他開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)4到5小時(shí)，這樣才慢慢瘦了下來(lái)，但他并沒(méi)有就此止步，而是把運(yùn)動(dòng)、健身的習(xí)慣保持了下來(lái)。

凌晨5點(diǎn)，他就在健身房揮汗如雨，別人在度假，他也在健身。

一有時(shí)間，他就去跑步、打籃球，甚至已經(jīng)2年不吃豬肉，因?yàn)椴焕诮∩怼?/p>

圖：@李現(xiàn)ing

拍攝《河神》時(shí)，為了更好地和角色匹配，他開(kāi)始瘋狂地健身減肥，期間不僅推掉了所有的通告，而且從不吃任何油膩食品，最后把身材練得更好。

楊紫曾向李現(xiàn)請(qǐng)教過(guò)減肥秘訣，李現(xiàn)很認(rèn)真地給她推薦了減肥操，還讓她注意一日三餐的飲食。

楊紫很聽(tīng)話(huà)地去做了，前兩天還好，第三天晚上實(shí)在堅(jiān)持不了，偷偷跑去吃火鍋，減肥宣告失敗。

楊紫3天都受不了的生活，卻是李現(xiàn)的日常，因?yàn)樗呀?jīng)把自律融入自己的血液里，變成了自己的特質(zhì)，才有了一副讓別人羨慕的好身材。

正如一句話(huà)所說(shuō)的：

你自律的程度，往往決定了你人生的高度；自律和不自律，過(guò)的從來(lái)都是截然不同的人生。

前段時(shí)間去考察一個(gè)考生，見(jiàn)到他本人的時(shí)候我都很懷疑，這是不是他，因?yàn)楹退荚噲?bào)名表上的照片完全不一樣，后來(lái)查驗(yàn)了身份的確是本人。

后來(lái)他告訴我，考試報(bào)名表上的那張照片是他以前的，就在考試前他的體重還有200斤。

但是他現(xiàn)在160多斤，四五個(gè)月的時(shí)間已經(jīng)減了30多斤。

瘦下來(lái)完全像變了一個(gè)人，180多的個(gè)子，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，特別是球類(lèi)，陽(yáng)光帥氣，已經(jīng)很受女生喜歡了。

的確身邊的很多人很多事情都是如此。當(dāng)你能夠控制自己的時(shí)候，當(dāng)你開(kāi)始自律的時(shí)候，你身上閃著光。

朋友Vase，是一個(gè)手賬達(dá)人，曾經(jīng)我們都是某平臺(tái)的作者，當(dāng)時(shí)我們的粉絲基本差不多，但是一年不到，她的粉絲已經(jīng)翻番，是我的5、6倍，而且成為一個(gè)全國(guó)社群的負(fù)責(zé)人，開(kāi)課、寫(xiě)書(shū)、做社群忙得不亦樂(lè)乎。

我看著她的成長(zhǎng)軌跡，就是她一直在堅(jiān)持，公號(hào)日更，經(jīng)常去思考怎么做好，而且每周都復(fù)盤(pán)總結(jié)，帶領(lǐng)一群人在變好的路上。

很多人都知道自律好，但自律的核心就在堅(jiān)持啊。哪怕簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，也會(huì)越來(lái)越好。

電影《師父》里有句話(huà)：

我每天練習(xí)揮刀5000下，我不知道有什么用，但是我知道是這5000下管住了我。管住了自己，就是高手。

所以很多人為什么每天堅(jiān)持練功、堅(jiān)持練字、堅(jiān)持畫(huà)畫(huà)、堅(jiān)持記單詞，即使哪天很疲憊，練習(xí)的時(shí)間和效果沒(méi)有精力充沛時(shí)那么好，但也告訴自己堅(jiān)持下去，因?yàn)閳?jiān)持下來(lái)的那一次，就是管住了自己、戰(zhàn)勝了自己，長(zhǎng)期下去，精進(jìn)才有可能。