今天來到嘉賓聊天室的是安瀾老師。安瀾老師將就“了解孩子的情緒，教會(huì)孩子正確的表達(dá)情緒”這樣的話題展開交流，希望大家踴躍參與。
專家簡(jiǎn)介：安瀾－－ 邢君，兒童文學(xué)作家、身心靈合一導(dǎo)師、國際催眠師、國際軀體治療師、婚姻家庭輔導(dǎo)師、音樂治療師、榮格心理分析師、北京電視臺(tái)特約心理咨詢師、北京人民廣播電臺(tái)特約心理咨詢師。曾留學(xué)德國，在德國北威州立家庭援助中心援助服務(wù)。人本主義的會(huì)心團(tuán)體公益組織【青未了心靈成長(zhǎng)小組】和青未了心理咨詢中心的最初創(chuàng)辦人。對(duì)于各類心因性軀體疾病有著獨(dú)到的見解和豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。
主持人:? 大家下午好!今天來到嘉賓聊天室的是安瀾老師。將就“了解孩子的情緒，教會(huì)孩子正確的表達(dá)情緒”這樣的話題展開交流。希望大家踴躍參與。
安瀾:? 大家下午好，首先我在這里講一下關(guān)于情緒的標(biāo)定。
安瀾:? 在大人與孩子交流的過程中，當(dāng)孩子產(chǎn)生某種情緒的時(shí)候，大人要告訴孩子現(xiàn)在是什么情緒。比如一個(gè)孩子現(xiàn)在很恐懼，大人可以告訴他，你現(xiàn)在是不是很害怕？這樣的一個(gè)做法叫做情緒標(biāo)定。就好象是我們?nèi)D書館找一本書，按照?qǐng)D書館的索引我們可以很容易的找到一本書，當(dāng)沒有這種索引的時(shí)候，想找一本書是非常困難的。所以我們對(duì)于孩子情緒的標(biāo)定就如同圖書館的索引一樣，便于孩子找到和了解自己的情緒，以便于表達(dá)。
網(wǎng)友青梅竹帚的傳說 ：安老師，你好！我家男孩子，2歲9月，平時(shí)有他在身邊，就不允許媽媽和別人聊天。拖著媽媽走，口里叨叨著：不許說話，不許說話。媽媽和爸爸聊天也不行。這種情況該怎么引導(dǎo)呢？
安瀾:? 兩歲多的孩子還和媽媽處于共生的狀態(tài)，只有當(dāng)媽媽注意他的時(shí)候才會(huì)注意到自己的存在，感到安全。等他再大一點(diǎn)這種情況就會(huì)慢慢得到緩解。這樣的小孩子是很害怕被忽視的，即使媽媽單獨(dú)和他在一起，不和別人說話，但是媽媽的注意力并沒有在他身上，比如，在看電視或者三心二意的回答他的問題，都可能會(huì)使孩子感到焦慮。當(dāng)然，媽媽也不可能把所有的精力放在他的身上，如果媽媽不可能滿足他的被注意的要求時(shí)，有一些事情要做，要提前告訴他，媽媽要做什么什么，要告訴清楚孩子?jì)寢屝枰嚅L(zhǎng)時(shí)間。這個(gè)孩子出現(xiàn)的情況很有可能是過去媽媽失信的情況，這樣孩子就不能相信媽媽所說的媽媽一會(huì)兒就回來之類的話。信守承諾是很重要的。
網(wǎng)友枕月聽林語 ：安老師，你好！我家男孩2歲1個(gè)月，最近一有不高興就打人臉，還踢人、吐口水，不管媽媽怎樣說都不改，于是，我就打他的屁股，似乎對(duì)媽媽有所收斂，但還是打姥姥、爸爸、小朋友。請(qǐng)問有什么辦法能讓他正確表達(dá)自己的意見呢。
安瀾:? 一是孩子只知道可以用這一種方式來表達(dá)憤怒，他還沒有掌握其它表達(dá)憤怒的方法，大人可以去引導(dǎo)他，把憤怒說出來，去了解他為什么會(huì)生氣，給他機(jī)會(huì)去表達(dá)。很有可能孩子太小他說不清楚，所以就回到我們剛才說的情緒的標(biāo)定上，這是一個(gè)大人和孩子互動(dòng)、訓(xùn)練孩子的過程。大人單純的去打他屁股反而可能會(huì)適得其反，因?yàn)楹⒆訒?huì)從大人那里得到一個(gè)行為的強(qiáng)化，仍然會(huì)使用打的方式來表達(dá)自己。讓孩子學(xué)習(xí)表達(dá)負(fù)面的情緒首先大人要做一個(gè)榜樣。
網(wǎng)友枕月聽林語 ：還有，孩子特別喜歡“奧特曼”，只跟他哥哥看過兩三次，就迷的不行了，還喜歡比劃奧特曼的動(dòng)作，是不是也受這個(gè)影響呢？
安瀾:? 大多數(shù)這個(gè)年齡的男孩子都很喜歡“奧特曼”，我們既無法去制止，也沒必要去制止，大人經(jīng)常會(huì)覺得男孩子喜歡帶有暴力色彩的電影、動(dòng)畫片等，就會(huì)跟著學(xué)壞，其實(shí)也不一定。相反，有可能使男孩子天生具有的攻擊性，通過一種不傷害他人的方式表達(dá)出來?？梢詮娘嬍成隙嘟o孩子吃些蔬菜、水果、果汁等，從中醫(yī)上看，這些食物是收斂的，可以使孩子的身心獲得平衡的狀態(tài)。
網(wǎng)友zhqingyan ：安老師，你好：最近這一個(gè)月，我家寶寶（現(xiàn)在有11個(gè)多月，快1周歲了）晚上總是睡得很晚，幾乎都要十一、二點(diǎn)在睡，夜里總是睡不踏實(shí)，經(jīng)常會(huì)哭，而且總是閉著眼睛哇哇大哭，不知是被嚇到還是怎么了，白天的時(shí)候也沒什么異常，能吃能睡（每天只睡一次午覺，偶爾的時(shí)候會(huì)睡兩次，每次睡1－2個(gè)小時(shí)不定），但一到晚上就開始折騰人，看著寶寶傷心的大哭，又不知道是為什么，真是急人~~~~，請(qǐng)問寶寶這種情況是什么原因呢？謝謝!
安瀾:? 從身體的角度上看，有這樣一種可能，我們剛剛渡過了一個(gè)漫長(zhǎng)的冬天，孩子曬太陽的機(jī)會(huì)少，活動(dòng)量也少，一方面有缺鈣的可能性，另一方面活動(dòng)量不足，肌肉得不到鍛煉，這兩個(gè)因素都容易導(dǎo)致孩子睡不踏實(shí)，夜里哭，建議去醫(yī)院檢查一下是否缺鈣，增加室外活動(dòng)的機(jī)會(huì)。
網(wǎng)友xulina1980 ：20個(gè)月的女孩子'偶爾不高興發(fā)脾氣的時(shí)候'會(huì)咬自己'這樣該怎么辦呢?謝謝。
安瀾:? 和剛才發(fā)脾氣的男孩子類似，這個(gè)女孩也是有憤怒，但是找不到一個(gè)大人認(rèn)可的表達(dá)途徑，其它他們內(nèi)心是比較痛苦的，與那個(gè)男孩不同的是，這個(gè)女孩的憤怒不快不是向外表達(dá)，而是向內(nèi)。大人需要注意的是不要只有在孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候才關(guān)注她，這樣的結(jié)果孩子想得到大人的關(guān)注就會(huì)制造麻煩，只有大人在平時(shí)孩子聽話的時(shí)候給予她同樣多的注意關(guān)愛。孩子從癥狀中得到的獲益才會(huì)逐漸消失。另外，在飲食上可以多吃些水果，比如草莓。也可以吃些豆芽等生長(zhǎng)性的食品，從中醫(yī)的角度來講，春天是生發(fā)的季節(jié)，這些食品有利于孩子把情緒向外表達(dá)，也促進(jìn)身體的生長(zhǎng)。
網(wǎng)友crystal181 ：安老師，你好，我家女兒現(xiàn)在4個(gè)半月，不愛哭，近一個(gè)星期發(fā)現(xiàn)她總喜歡尖叫，喂奶時(shí)吃幾口后也尖叫，晚上睡前吵嗑睡也愛尖叫，不知是什么原因？？謝謝！
安瀾:? 建議你到醫(yī)院咨詢兒科醫(yī)師。以除外孩子有其它疾病。
網(wǎng)友青梅竹帚的傳說 ：孩子在幼兒園經(jīng)歷了不愉快或難堪的事情，會(huì)使他害怕上學(xué)，怎樣幫助孩子忘記或正面對(duì)待在學(xué)校發(fā)生的那些事情，繼續(xù)以愉快的心情去上幼兒園呢？
安瀾:? 這種情緒很普遍，尤其是在家里過度保護(hù)的孩子，所有的孩子都有一個(gè)他的要求被家里完全滿足到有一些要求得不到滿足的過程，在這個(gè)過程中他會(huì)慢慢學(xué)會(huì)去體諒別人的需要，學(xué)會(huì)規(guī)則，這就是孩子的社會(huì)化。當(dāng)孩子在幼兒園經(jīng)歷了不愉快或難堪的事情，也就是說遇到了挫折，家長(zhǎng)可以幫助孩子去表達(dá)他的不愉快的情緒，幫孩子去想辦法，并且和幼兒園老師及時(shí)溝通，幫助孩子循序漸進(jìn)地適應(yīng)新的環(huán)境。家長(zhǎng)可以請(qǐng)老師在一開始的時(shí)候給予孩子一些方便，再逐漸地提高對(duì)他的要求。
網(wǎng)友zhqingyan ：安老師，你好！對(duì)于快一周歲的寶寶來說，可以或者是說該怎樣教他來表達(dá)自己的情緒？
安瀾:? 最好是家長(zhǎng)，尤其是媽媽，要用盡可能的時(shí)候多和孩子在一起，多花一些時(shí)間關(guān)注孩子，慢慢地媽媽就會(huì)了解孩子是什么樣的情緒。而且當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)可以做的就是不要阻斷他的情緒，因?yàn)榍榫w就好比是一個(gè)能量，這個(gè)能量需要釋放出來，孩子的情緒就會(huì)平復(fù)，如果強(qiáng)行的阻斷，這個(gè)情緒和能量就會(huì)轉(zhuǎn)移到其它地方，甚至是身體，這就是心理學(xué)所說的軀體化，兒童和老人都很容易軀體化。如孩子容易發(fā)燒，肚子痛等，有時(shí)候是一種軀體化的表現(xiàn)。
網(wǎng)友超人氣寶寶 ：您好 我家孩子５個(gè)半月，好像我不在家的時(shí)候經(jīng)常悶悶不樂的，現(xiàn)在家里由姥姥和保姆在看著（姥姥原來也沒有和孩子共同生活過），這樣會(huì)影響孩子的情緒嗎？
安瀾:? 孩子正在經(jīng)歷心理學(xué)上所學(xué)的分離焦慮，這樣的一個(gè)經(jīng)歷對(duì)她的一生都會(huì)產(chǎn)生影響，在國外，新生兒會(huì)在第一時(shí)間被抱到母親的懷里，這樣的一個(gè)做法就是避免和減少嬰兒的分離焦慮，因?yàn)楹⒆幼畛踉谀赣H的子宮里面和母親是一體的，當(dāng)他生出來以后，就產(chǎn)生了和母親的分離，所以我們所做的就是盡量減少分離的時(shí)間和距離。從而減輕孩子的焦慮。母親如果在孩子五個(gè)半月的時(shí)候必須上班的話，可以考慮在頭兩個(gè)月減少上班的時(shí)候，給孩子一個(gè)熟悉新的撫養(yǎng)人的過程。不知道孩子是不是經(jīng)歷了斷奶？如果也有斷奶的情況，那可能影響會(huì)更大，總之做母親都很不容易，必須做一些取舍，我們建議以孩子為重，因?yàn)槟赣H晚工作半年左右，是可以通過后面的努力得到補(bǔ)償?shù)?，但孩子越小，他所?jīng)歷的創(chuàng)傷對(duì)他的影響就越大，今后恐怕要用更多的精力和時(shí)間來彌補(bǔ)。弗洛伊德說過，自幼享受母愛的人，一生充滿自信。從心理學(xué)的角度來看，幾個(gè)月大的嬰兒還沒有自我的概念，她最依賴的撫養(yǎng)人存在，他還感覺自己存在，撫養(yǎng)人突然消失，使他感到自己將不存在的恐懼。這種傷害是大人難以想象的。
網(wǎng)友美麗夫人DE12_ ：安老師，你好我的孩子現(xiàn)在17個(gè)半月了（女孩），以前挺厲害的別的孩子都怕他。后來我開始教育他和小朋友們玩要謙讓，他打了別的小朋友我會(huì)打她訓(xùn)她，現(xiàn)在我的寶寶不敢打人了經(jīng)常被別的小朋友欺負(fù)，您說是不是我的教育方式不對(duì)？我該怎樣糾正孩子，怎樣挽回現(xiàn)在膽小的寶寶。
安瀾:? 看得出來你是個(gè)很細(xì)心的母親，能夠覺察到孩子情緒和行為的變化。孩子之間的爭(zhēng)斗是很正常的，我們看很多動(dòng)作在小的時(shí)候都是從與伙伴的爭(zhēng)斗中社交的，孩子之間的爭(zhēng)斗不涉及道德問題，這么小的孩子在玩耍的時(shí)候需要大人看管，以免受傷，大人可以引導(dǎo)他們既玩得高興又不會(huì)打壞了某個(gè)孩子，但不要簡(jiǎn)單的訓(xùn)他或者打他?，F(xiàn)在大人停止訓(xùn)他打他的方法，鼓勵(lì)孩子和自己喜歡的同伴玩耍。
