01?
你有想過(guò)瑪麗蓮夢(mèng)露為何舉手投足之間讓人目不轉(zhuǎn)睛無(wú)法抗拒嗎？你有意識(shí)到通過(guò)練習(xí)，你也可以輕松成為工作上生活中的”萬(wàn)人迷“嗎？本文分享一個(gè)簡(jiǎn)單的冥想練習(xí)，能夠迅速幫你提高魅力值 -- 作者親測(cè)有效喔！
這個(gè)冥想練習(xí)來(lái)自筆者最近剛讀完的一本書，The Charisma Myth, 中文翻譯過(guò)來(lái)應(yīng)該叫”魅力的訣竅”。本書的作者Olivia Fox Cabane長(zhǎng)期是知名公司總裁們的私人魅力顧問(wèn)，她的這本有關(guān)魅力學(xué)的著作在美國(guó)亞馬遜上更是有著高達(dá)四星半的評(píng)分。果真，讀完這本書后，我也有了醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。
本書以一個(gè)關(guān)于夢(mèng)露的小故事開(kāi)頭。夢(mèng)露有一天穿著很普通的T恤和牛仔褲坐火車到紐約，下了車，戴著墨鏡的夢(mèng)露站在人聲鼎沸的中央車站，卻沒(méi)有一個(gè)人認(rèn)出她來(lái)。你可能覺(jué)得“人靠衣裝馬靠鞍”？并不是。出了中央車站，夢(mèng)露并沒(méi)有換衣服，只是開(kāi)始用她那電影明星一樣的風(fēng)范昂著頭，搖曳生姿地邁著自信的步子，結(jié)果很快，人們便發(fā)現(xiàn)這個(gè)女人不一般 －－ 再接著，人們便迅速認(rèn)出她是夢(mèng)露！一時(shí)間，紐約街頭的人群把這個(gè)嫵媚的電影明星里里外外裹了三層。
作者用這個(gè)故事告訴我們，我們很多人認(rèn)為魅力是與生俱來(lái)，但其實(shí)不然。通過(guò)練習(xí)，每個(gè)人都可以提高在人際交往中的魅力。
02
看這本書時(shí)，本來(lái)以為作者會(huì)從著裝和談吐先入手談魅力的訣竅。結(jié)果沒(méi)想到的是，作者花了大量的時(shí)間談一個(gè)我壓根沒(méi)想到的，和魅力直接相關(guān)的問(wèn)題。
那就是，如何培養(yǎng)積極的情緒。作者強(qiáng)調(diào)，有魅力的人，首先得是一個(gè)充滿正能量的人。因?yàn)槿藗冊(cè)诒瘋?、郁悶、嫉妒、泄氣、尤其是憤怒的時(shí)候，是不可能散發(fā)出舉手投足間的迷人氣息的。
出于這一點(diǎn)，作者分享了很多能夠脫離消極情緒的小技巧，尤其是詳細(xì)的冥想練習(xí)方法。
而我從此書中學(xué)到的最直接有效的冥想方法，居然只是一個(gè)簡(jiǎn)單的想象力練習(xí)。
那就是，在和人交往的過(guò)程中，把你所談話和交往的對(duì)象身上，都插上天使的翅膀。作者說(shuō)，一旦你的眼中看到的都是“天使”，那么你的眼神自然會(huì)溫柔，也會(huì)散發(fā)充滿愛(ài)的魅力光芒。
03
原本對(duì)這個(gè)方法將信將疑的我，居然很快有了實(shí)踐這個(gè)技巧的機(jī)會(huì)。那是上上個(gè)禮拜，公司派我去一個(gè)軟件公司參加相關(guān)培訓(xùn)，在座的各位都是國(guó)際發(fā)展領(lǐng)域的同行，還有很多政府機(jī)構(gòu)的官員。中午午餐時(shí)間，大家約著一起走到培訓(xùn)地附近的一家泰國(guó)餐館吃午飯。
因?yàn)轱埖隂](méi)有大的桌子，我們一行十幾個(gè)人也就分開(kāi)坐到四個(gè)人的小桌子上。和我一起的是三個(gè)陌生的男同行。一開(kāi)始的我有些許緊張 -- “希望這些人不要太奇怪。” “唉呀，我為什么沒(méi)坐到另外那桌有熟人的地方?！?“你說(shuō)，萬(wàn)一這頓飯吃的冷場(chǎng)怎么辦？” 很多懷疑在我心中瞬時(shí)彌漫起來(lái)。
就在這時(shí)，我想到了那個(gè)“給身邊人插上天使翅膀”的方法，于是腦中迅速的給每個(gè)男生插了一付潔白的羽毛翅膀。說(shuō)來(lái)可笑，人的想象力實(shí)在強(qiáng)大，幾個(gè)男生們?cè)诤戎皖^看菜單，但是我眼中的他們，翅膀已經(jīng)忽閃忽閃起來(lái)。
而這個(gè)想象練習(xí)的效果立刻震驚到了我。不知為何，因?yàn)橄胂笾磉叺娜硕际翘焓?，我立即?lián)想到了身邊的陌生人值得尊敬的地方。 “他們都在為非洲國(guó)家的醫(yī)療或者教育事業(yè)做貢獻(xiàn)，一定也是做出了很多犧牲，真是偉大呢！” 心里這么一想，我立即和同桌們沒(méi)了距離，而我的身體也立即放松起來(lái) -- 畢竟，我是在和偉大又可愛(ài)的人吃飯呢！
就這么想著，接下來(lái)的午飯進(jìn)行的異常順利。我們一起嚴(yán)肅討論著行業(yè)中對(duì)科技和數(shù)據(jù)的運(yùn)用，不時(shí)又說(shuō)些輕松的話題，比如華盛頓究竟有哪些好吃的飯館等等。因?yàn)橥閭冊(cè)谖已壑卸加刑焓构饷?，我特別好奇地向他們提問(wèn)或者開(kāi)玩笑，身體又很自然地靠向椅背。
“哇，通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的聯(lián)想，我就能和陌生人吃一頓輕松又有趣的午餐呢！” 吃完飯買著單，我不由佩服The Charisma Myth作者的智慧。
04
自從有了“和天使吃泰國(guó)餐”的經(jīng)歷后，這個(gè)聯(lián)想訓(xùn)練開(kāi)始在我的生活里屢試不爽。
公司有個(gè)男同事特別喜歡吹牛，又灼灼逼人，之前的我對(duì)他有點(diǎn)避之不及。但把他插上天使翅膀后，我立即想到了他的單親家庭經(jīng)歷?！耙苍S，他的不安全感，讓他有了現(xiàn)在略微激進(jìn)的態(tài)度。又也許，他只是很希望我們的教育項(xiàng)目能夠順利進(jìn)展吧！” 這么想后，我便不再對(duì)男同事又什么抱怨，談起話來(lái)也隨和了許多。
朋友和你聊天時(shí)特別自顧自，你感覺(jué)ta好像不在乎你？把朋友們插上天使的翅膀后，我立即想到了朋友平時(shí)對(duì)我的各種關(guān)心，也開(kāi)始不抱怨，而只是專心聽(tīng)朋友的難題。果真，朋友說(shuō)完自己的問(wèn)題后，也主動(dòng)問(wèn)了我許多生活的狀況。
其實(shí)，天使的翅膀之所以有效，可能是因?yàn)樗屛覀兎畔履切岩?、消極或者偏見(jiàn)，而用積極的眼光來(lái)看待身邊人吧。當(dāng)我們戴上一副美麗的有色眼鏡，我們身邊的人也不知不覺(jué)可愛(ài)起來(lái)。而當(dāng)我們開(kāi)始放開(kāi)心胸接受他人，關(guān)愛(ài)他人的時(shí)候，也就是我們自己最有魅力的時(shí)候吧！
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提升魅力有很多招數(shù)，但請(qǐng)你也和我一樣，從用溫柔的眼神來(lái)看世界做起吧。
從今天起，在地鐵站，在辦公樓，在咖啡廳，在起居室，把有緣經(jīng)過(guò)我們生命中的人身上，都插上一雙天使的翅膀吧。我打賭，你今天會(huì)因此，而過(guò)得不一樣。
