努力，是為了跳出，你厭惡的圈子。
讀書，是為了遠(yuǎn)離，渣貨和垃圾人。
健身，是為了讓自己身體健康，精力充沛。
唯有，成為更好的自己，世界才是你的。
我們努力養(yǎng)成各種各樣的習(xí)慣，終其目的都是為了成為自己本該成為的那個人。
2019年的第21周，我已經(jīng)養(yǎng)成了每周復(fù)盤的習(xí)慣。這一周我做了這些事情：
第20周最有成就感的小事。
01 閱讀完三本書：《許三觀賣血記》、《富爸爸窮爸爸》《一個人的朝圣》
《許三觀賣血記》這是一個關(guān)于賣血村的故事，村里的人覺得男人如果沒有去賣過血，就是身體不硬朗，不能把女兒嫁給他。許三觀是一個城里人，某一天偶遇村里的伙伴阿方和根龍，從此加入了賣血的隊伍。
許三觀為了在饑荒時期，救活三個兒子，冒著生命危險去賣血，幸運的是，他沒有像阿方和根龍一樣，在賣血的時候突然死去。他活到了六十歲，而且兒孫滿堂。
不幸的是，他在六十歲的時候，覺得自己一生沒有為自己賣過血，然后去醫(yī)院賣血，遭到醫(yī)生的驅(qū)趕和辱罵，于是他痛哭流涕回到家中，三個兒子得知父親因為不能賣血而哭泣，覺得非常丟臉可是他們忘記了，如果不是許三觀賣血，他們可能早已死去。
《富爸爸窮爸爸》是一本關(guān)于理財思維的書，作者根據(jù)自己的親身經(jīng)歷，親眼目睹窮爸爸和富爸爸理財思維不同，而走向不同命運的的故事，倡導(dǎo)和引導(dǎo)人們改變自己的思維，嘗試富人思維，去改變自己對于資產(chǎn)和負(fù)債的認(rèn)知，學(xué)習(xí)理財知識，總結(jié)為一句話就是，想要實現(xiàn)財務(wù)自由，靠死工資和鐵飯碗是不可能實現(xiàn)的，最終都要回歸到理財能力上來。
《一個人的朝圣》哈羅德?弗萊，六十歲，在釀酒廠干了四十年的銷售代表，欸有升遷，既無朋友，也無敵人，退休時甚至沒有參加公司的歡送會，他跟妻子住在英國的鄉(xiāng)間，一個叫金斯布里奇的小鎮(zhèn)。
一天清晨，他收到20年前老友的一封信，得知老友患癌即將離世，他悲痛萬分，在寄回信的途中，他收到加油站女孩的啟發(fā)，決定步行穿越整個英格蘭，用信念的力量挽救老友的生命。于是，這個六十歲的老頭，開始了一場說走就走的旅行，一個人，徒步87天，627英里，相當(dāng)于一千公里，終于來到老友面前。
雖然哈羅德未能挽救老友的生命，但是他在這場一個人的徒步修行中解救了自己，這是一場自我救贖的朝圣，在路上，他想起曾經(jīng)的過往，原諒了自己，也向妻子敞開心扉，表達(dá)思念，挽救了名存實亡20年的婚姻。
02運動：這周的運動主要以室外散步和室內(nèi)瑜伽為主，每天早上和晚上各散步20分鐘，在房間做瑜伽30分鐘，只要每天堅持著，身材就會變得很好。
03 英語學(xué)習(xí)6天（昨天晚上沒有流量卡了），每天1個小時左右，保持自己的詞匯量和語感。聽了四個TED演講視頻，學(xué)習(xí)別人的人生觀點。感受西方人的思維方式。
04 硬筆摘抄打卡7天。很多小伙伴問我如何練字，通過這段時間的寫字，我發(fā)現(xiàn)，寫字的時候內(nèi)心的情緒很重要，你內(nèi)心安寧，寫出來的字和你內(nèi)心躁動不安寫出來的字是完全不一樣的。
所以，對于練字，我建議，購買一個自己喜歡的字帖，然后打印一些方格紙，在自己內(nèi)心最寧靜的時候，看著字帖，自己在方格紙上慢慢寫，先觀察再寫。時間久了你會發(fā)現(xiàn)，起初是找內(nèi)心安寧的時候?qū)懽?，后來變成開始寫字內(nèi)心慢慢會變得安寧。
05 日常手賬記錄七天，這周是淺色的夏季風(fēng)格。這周的日常手賬記錄的都是每天在做的事情，感覺以后這就是我對過往的見證。
06 看了三部電影：《老師好》、《何以為家》、《調(diào)音師》
《老師好》講的是一群高中生和一個優(yōu)秀教師之間的較量，從一開始的對抗，到最后的溫情付出，讓人不禁回憶起自己的高中時代，這是一個關(guān)于青春的贊歌。
《何以為家》這是一部關(guān)于敘利亞難民黎巴嫩茍且求生的故事，影片男主是一個12歲的少年，他的父母和7個兄弟姐妹沒有身份，寄居在一個破爛不堪的小房間里，父母整日無所事事，作為家里的長子，他擔(dān)任起了生活的重?fù)?dān)。父母為了減輕負(fù)擔(dān)，將他11歲的妹妹嫁給房東兒子，最終在妹妹懷孕大出血而死時，他一怒之下刺傷了妹妹的丈夫，被捕入獄，在獄中他控告了自己的父母，只生不養(yǎng)。
《調(diào)音師》原以為這是一部關(guān)于音樂的勵志電影，看到到最后才知道這是一個富人想一手遮天，偷情被發(fā)現(xiàn)后，連環(huán)殺死目擊者的故事，然后最后厲害的人都死牢，瞎子躺贏。
第20周最有幸福感的小事
01 520收到了男票的紅包和玫瑰，齁填的表白。
02 為自己購買了百天的讀書活動，參加百天讀書社群，準(zhǔn)備精進(jìn)。
03 原來努力想養(yǎng)成的習(xí)慣現(xiàn)在變成了生活習(xí)慣。
