“坐上了火車去拉薩，去看那美麗的布達拉?！?7年暑假，我終于唱著這首歌，千里萬里奔赴拉薩。一路上看過清澈碧藍的青海湖，廖無人煙的大戈壁，白花花，綿延不絕的鹽堿灘，翻過5000多米的唐古拉山，終于來到了圣城拉薩。
拉薩的神奇之最當屬布達拉宮和大昭寺，就是如今回想起來，那種壯觀和震撼依然歷歷在目，不得不贊嘆宗教信仰所帶來的神奇力量，讓高處不勝寒的雪域高原生機勃發(fā)。這篇文章不是游記，因為感動我的不僅僅這些，更是藏民們對內心秩序平和的永恒追求，我并不想詳細描繪拉薩之旅所經(jīng)歷的衣食住行，也不是游玩攻略，更與宗教信仰無關。我想說的應該遠比這些更重要，我的心愿是世界和平，哦，不，是我們內心世界的和平。
我們既然是會自我調節(jié)的高級智能生物，為什么經(jīng)常會感覺心煩意亂？
這一篇里我想先談談自責的情緒，我們來試想一個情景：周末的一天，一家人吃完晚飯，你和爸爸坐在沙發(fā)上看電視，媽媽在擦地板，你們看電視看得很開心，讓媽媽過來一起看。但媽媽卻說：“不不不，我還有一堆活兒沒干完呢，還有時間坐在這兒看電視？”你覺得有點兒掃興，很無奈只好作罷，過一會兒媽媽開始“嘮叨”：這家里沒有我可不行啊，你瞅瞅這地上才多大功夫就臟了，你倆能收拾屋嗎？倆人天天坐著，也不幫我干活兒，你看看這地板擦完才透亮，你們一天天都懶死了，眼睛里沒活兒。
我想問問你，當你看到這段話的時候心情是怎么樣的，是不是很不舒服，自責又有點兒憤怒，本來看得很開心的電視，也覺得索然無味了。更重要的是，你可能會對做家務感到無比痛恨。并不是這件事有多難做，而是媽媽的話讓你感覺做家務會很累很不爽，會讓自己心理很不平衡。久而久之，這樣的嘮叨就變成了“緊箍咒”，每次聽到都覺得刺耳又扎心，身心疲憊。幫媽媽分擔點家務的心情也沒有了。是不是這樣的感覺？這是我們生活中再常見不過的例子了，我敢說這是我們真實的想法和感受，因為這就是我的真實經(jīng)歷和心路歷程。
而我就是這個被說到自責而再也不愿整理房間的孩子，不過很欣慰，我最終認識到了這一點，始作俑者并不是如媽媽說的那般是“我自身的懶惰”，而是媽媽給我樹立了這樣一個關于勞動的“壞榜樣”，讓我誤以為這是世界上最痛苦的事。并讓我感到自責，讓我覺得享受別人的勞動成果非?？蓯u，從而感到內心很糾結和羞愧。這種心理和情緒對我們的成長是極其不利的，我們每個人能量有限，如果花費大量的精力去與這些負能量對抗，那我們如何有時間和空間去關注自身的成長。這并不是說我們對這種“負能量”沒有任何免疫力，而是當這樣的負能量如果聚集過多，就會成為一個發(fā)電站，向我們內心源源不斷地發(fā)射這種“病毒”，損害我們的肌體和心靈。
我們生為人，是有權利享受自由的，先有自由，才會有自覺。先有親切溫暖的心靈，才會有清澈明亮的雙眼。在正能量的世界里，我們一樣會遇到困難，但安全自在的環(huán)境，會有助于我們保持寬容，善良，平和的狀態(tài)。而經(jīng)?；\罩在負能量的烏云下，我們會形成自卑脆弱，攻擊性強的兩極性格。不僅僅要做自己的事情，還要時刻擔心環(huán)境所帶來的“電閃雷鳴”，無法真正自如地做自己，過于在意別人的看法，導致環(huán)境對自身的影響越來越大，以至于最后失去了“自我”。
這里，有我想對你說的話。自責脆弱的自我，很可能不是你的錯，而是環(huán)境的錯，可能是錯誤的教育方式印在你的腦海里，無論如何。請停止自責吧，我們已經(jīng)很辛苦才意識到這點，就不要再繼續(xù)為別人的錯誤買單，我們是自由的生命，請盡情地綻放。
